膝蓋韌帶斷裂，有辦法減肥嗎?

hyde.2 wrote:
各位大大好^^
小弟不是來討炮的
是真的想知道這種情況還有沒有辦法減肥

小弟從去年開始打球+慢跑+重訓+飲食控制
才開始有些效果了
結果在打球的時候膝蓋內側副韌帶斷裂
醫生說要戴有鐵條的護膝+不能運動
但小弟真的還是很想減肥(尤其是肚子阿...)
不知道有沒有大大有其它方法可以減肥?
(效果比較差也沒關係)
我目前想到的方法只有少吃點、少碰油跟糖
以及做些上半身的重量
但吃太少會不會反而變反效果?

謝謝各位大大的回答^^...(恕刪)

autoskin wrote:
少吃很多不就瘦了，絕...(恕刪)

潛出水面 wrote:
我思考了一下，如果膝...(恕刪)

hyde.2 wrote:
各位大大好^^小弟不...(恕刪)

鬼州 wrote:
身體健康是一輩子的事...(恕刪)

hyde.2 wrote:
各位大大好^^小弟不...(恕刪)

hyde.2 wrote:
各位大大好^^小弟不...(恕刪)