（請益）跪姿滾輪

丫勇

丫勇
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樓主

2014-02-20 22:16

小弟有輕微腰椎盤突出、並且有個小肚子
之前有做跪姿滾輪的習慣（六組共120下）、那時還可以看到小小的六塊肌
自從診斷出是坐骨神經就沒做滾輪了
請教各位大大、我可以繼續做滾輪嗎?

2014-02-20 22:16 發佈

文章關鍵字請益跪姿滾輪

mrxold2

mrxold2
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2樓

2014-02-20 22:37

建議先請教復健科醫師

避免傷上加傷

小胖胖1234

小胖胖1234
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3樓

2014-02-20 23:48

這個動做不宜做過多，要練腹肌還有很多方式，當然有的人是可以每天做，也不會有問題。

Samiel

Samiel
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4樓

2014-02-21 10:31

mrxold2 wrote:
建議先請教復健科醫師...(恕刪)

上醫院請教醫師+1

這裡大多不是專業醫師，也沒看過閣下的詳細病情，隔空抓藥給建議反而危險。若不信任當時看的醫師，那就多跑幾家看看......

ryankevwes

ryankevwes
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5樓

2014-02-21 10:35

丫勇 wrote:
小弟有輕微腰椎盤突出...(恕刪)

為什麼不問醫生............

丁ㄟ

丁ㄟ
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6樓

2014-02-21 11:11

都診斷出坐骨神經有問題了
你還要上來問能不能作滾輪
身體是你自己的
你自己最清楚吧

潘德拉

潘德拉
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7樓

2014-02-21 15:48

這種症狀最怕的，就是誤診。
身邊也有朋友說去檢查出椎間盤突出，倒置什麼神經痛什麼的。
看過好幾個骨科醫師，也看過好幾個國術館師父。都沒有效。
結果最後朋友的問題根本不是什麼椎間盤突出。

建議你，去醫院照x 光，看骨頭有沒有斷或裂(有的情況是裂的時後一般人發覺不到)，如果你住台北，去給土城的黃師父檢查。他說不可以作就不可以作，他說可以作就可以作。

介紹土城的黃師父，這裡說明一下，不是要大家別去看西醫，我相信西醫有他一定的科學及治療，比如說骨頭都斷了，這一定是要看西醫開刀的。
個人提出的是個人經歷和朋友經歷。十年的腳麻、腳抽筋，認識了黃師父之後，才被他看好的，其它都沒效。

大天空

大天空
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8樓

2014-02-21 16:13

丫勇 wrote:
小弟有輕微腰椎盤突出...(恕刪)

去問醫生比較保險...

況且小肚子沒消之前，重點不是擺在滾輪....

潛出水面

潛出水面
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9樓

2014-02-21 19:39

這種問題網路上隔空抓藥最棒了

請繼續做吧

覺得有問題再上來問

丫勇

丫勇
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樓主

2014-02-21 23:03

有確診出來是腰椎盤間隙有點小
只有開車時,大腿會麻
只是不曉得還能不能做滾輪