有圖為證，正確運動瘦身，熟女半年也可以變辣姐~

SUNNY0402

SUNNY0402
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67分

樓主

2014-01-28 10:51

之前有PO過一篇自己減重增肌的過程，目前也仍在持續進行中，
方法是 : 有氧、瑜珈、重訓、飲食控制
不過度節食，沒有使用任何特殊食品或藥物

2014-01-28 10:51 發佈

文章關鍵字熟女

陌生的路

陌生的路
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1206分

2樓

2014-01-28 10:57

SUNNY0402 wrote:
之前有PO過一篇自己...(恕刪)

搶

+5分

iisguagua

iisguagua
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94分

3樓

2014-01-28 11:17

SUNNY0402 wrote:
之前有PO過一篇自己...(恕刪)

WOW!

「旅行不是為了孩子會記得這趟旅程，而是我們旅程的回憶裡有他們。」 - 網友分享

Yoang

Yoang
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1分

4樓

2014-01-28 11:37

我也忍不住回了....... 太強了

kidd9876

kidd9876
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151分

5樓

2014-01-28 11:49

SUNNY0402 wrote:
方法是 : 有氧、瑜珈、重訓、飲食控制
不過度節食，沒有使用任何特殊食品或藥物

恭喜你變瘦了

好勵志阿!!

~~人生有幾多個十年~~

Saint Iki

Saint Iki
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241分

6樓

2014-01-28 12:34

瘦下來年輕好多.... 100分

SUNNY0402 wrote:
之前有PO過一篇自己...(恕刪)

kingstar0083

kingstar0083
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100分

7樓

2014-01-28 13:45

看樓上各位都沒開口

版主.... 我可以領第一個號碼牌嗎？

wei1234

wei1234
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1404分

8樓

2014-01-28 14:15

SUNNY0402 wrote:
之前有PO過一篇自己...(恕刪)

真的太強大了！

第1張真的像姨媽級的,衣服只能選那個遮肚遮腰的

第2張就是大姐姐了,看的出有年紀但是是漂亮的解接

鬼州

鬼州
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310分

9樓

2014-01-28 14:18

SUNNY0402 wrote:
之前有PO過一篇自己...(恕刪)

進來給妳拍拍手

Thomas8610

Thomas8610
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72分

10樓

2014-01-28 14:31

SUNNY0402 wrote:
之前有PO過一篇自己...(恕刪)

挖靠嚇到我，第二張直接露臉

可惜我死會了