因為小弟最近腿越來越不能跑不了
賓骨軟化症 復建完也不太能長跑 雖然持續有在做復健
但是已經不能像以前可以常常去慢跑
慢跑完隔天都要休息
以前可以跑24k現在5k跑一跑就會開始怪怪的 sooooooo sad.....
所以看到這個想說 是不是可以拿來當成用手臂做的有氧運動訓練器材
邊看電視邊捲一小時這樣之類的
有效嗎
還是只是噱頭
謝謝大家
請問最近廣告很多的臂熱可以拿來當有氧運動訓練器材嘛
因為小弟最近腿越來越不能跑不了
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但是已經不能像以前可以常常去慢跑
慢跑完隔天都要休息
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