訓練時的音樂

amow0117

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樓主

2014-01-14 1:50

請問各位訓練時有什麼必備的音樂嗎?
最近加入公司旁邊的中力健身房(中科館)了，裡面好像能自己放音樂
所以想看看有沒有哪些音樂退件可以帶去放的!
可以激勵運動精神的音樂!
訓練時的音樂

最近狀態體重有稍微少點到86-87左右，好像脂肪一直沒少的感覺，肚子還是一坨肉...

每天中午休息(2點到4點)都會進去練
下班9點也會去練到10點

想不到裡面也會遇到一樣是做餐飲業的同好XD

2014-01-14 1:50 發佈

文章關鍵字訓練音樂

ululant

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2樓

2014-01-14 9:15

amow0117 wrote:
請問各位訓練時有什麼...(恕刪)

我都是手機上youtube點一些1個小時左右的組曲來聽，
買條小頭轉兩大頭的線去接擴大機，用兩音路具備8吋低音盆的喇叭就能聽的很爽了！
例如：
hiphop的

偶爾聽史詩搖滾也不錯，不過如果喇叭高音盆不夠好，可能會被炸破音

練腿的時候，我傾向會聽一些帶黑腔的重金屬，因為練腿時會很想罵人！哈哈

ululant

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3樓

2014-01-14 9:55

如果沒有聽那的重，喜歡聽一些電音打節拍的話，
可以用Dubstep的關鍵字去搜尋，也有蠻多重新混音的芭樂歌，做有氧時聽聽也不錯。
例如：

tgbqaz

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4樓

2014-01-14 10:26

這一個比較流行!! 1個小時的長度..練到你嗨!!

ululant

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5樓

2014-01-14 10:57

tgbqaz wrote:
這一個比較流行!! ...(恕刪)

靠！...邊走...
讓人一直笑，手都軟了，怎麼舉啞鈴

三重小沈

三重小沈
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6樓

2014-01-14 19:02

我都直接把告示牌排行榜全抓下來聽,
理論上大部份都是舞曲,
夠high運動起來就夠起勁

蔡雨傑

蔡雨傑
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7樓

2014-01-14 19:25

我最近都聽這張，有氧、重訓都有進步喔！

amow0117

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樓主

2014-01-15 1:09

感謝大家回應!
我覺得抓組曲好像比較方便聽!
反正也沒有要選曲重點是夠激勵!

tgbqaz wrote:
這一個比較流行!! ...(恕刪)

大大這太好笑了，我想應該沒辦法

其實廳健身房大家放的也都差不多是這種美國金屬搖滾音樂
感覺風格比較搭

偶爾跑出幾首中文歌和台語歌不知道為什麼就會軟掉...

武運昌隆

武運昌隆
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9樓

2014-01-15 1:41

當然是洛基啦!!!!!

no pain!!!!!

amow0117 wrote:
請問各位訓練時有什麼...(恕刪)