一個月的運動會籍加兩堂私人教練一對一
共3990
我就去做詢問，一開始業務就似乎不希望我報這方案
希望我加買教練課程以及現在所推出的秋冬方案（前兩個月加入會費4700之後月繳1670 一年約）
我個人是第一次接觸健身房，也耳聞過很多業務強迫推銷結果刷下上萬元之類的
自己本身是想先建立健身習慣（其實就是減肥啦）也沒那麼多錢，
所以就堅持先報3990的方案。
我不是要批評什麼，只是想小小分享一下：Ｐ
因為我今天第一次去跟教練一對一，先做身體檢測
然後發現，一直以來我以為是因為脂肪太過緊密所造成小腿硬邦邦
結果教練一摸就說 是因為我之前運動後都沒有做伸展
沒有讓肌肉放鬆而使得肌肉一直在緊繃狀態
做完檢測跟說明，她就教我如何讓肌肉放鬆。
（超痛的！ 她說是因為我的肌肉都像是打結一般的狀態跟什麼肌膜沒放鬆一塊接一塊疊在一起
照我說法 應該像是罐子裡肌肉組織塞滿滿的樣子。。。吧
）而且我身上雖然肌肉算正常偏多 但脂肪更多（所以才要去給人督導一下咩）
基於這點，我還蠻慶幸有去，不然再像以前一樣自己去慢跑
可能極限就是在某個點就跑不動了
也不知道問題在哪
然後，再提到教練課程
現在有首購3堂3999，但教練建議（應該都是希望你買越多越好厚＝＝）多上些
十堂是16000
這樣總共13堂 19999
我真的沒有健身中心定價的一個概念，這樣是貴還是可接受範圍啊？
還請大家多多指教><
教練人還蠻好的 （女） 身材也很好（廢話） 哈哈哈
