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穿五指鞋使用跑步機

口袋阿K
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樓主

2013-10-31 23:51

請問有人穿過五指鞋在跑步機上的心得?

最近有想入手!不知道哪邊買比較優惠?

2013-10-31 23:51 發佈

文章關鍵字跑步五指鞋跑步機

小惡魔市集

gisha

gisha
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2樓

2013-11-01 9:43

五指鞋=>訓練小腿肚和阿基里斯腱的利器~
初期使用的跑者~大約2k就痛到哀哀叫了~
小腿強~即可輕鬆採前掌落地姿勢跑法~此跑法可讓身體於落地時的衝擊降到最低~有助於降低身體負擔~
但前提是......小腿超級難練.............
建議版主這類問題~轉到"訓練與慢跑"問比較適當~~那裡跑步神人比較多唷!!~~

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