各位板友好內人最近說:你的肌肉線條開始比較明顯,但就是皮膚太白...好像多數板友要不是使用室內日曬機,就是在自家頂樓?我怕上去頂樓曬,鄰居阿姨上去曬棉被時會.....報警?!因此想請問各位北部的板友,有沒有台北地區室外日曬去處的好建議?(近內湖佳)謝謝大家~~
我平常都是假日在河堤跑步時光著上身~ 穿著慢跑飄飄褲~ 很短的那種~ 把褲子拉的很低~ 股溝都出現的~ 跑個一小時~ 幾週下來都黑了~以前是中午帶著沙灘巾去體育場~ 躺著曬把頭蓋住~ 正反面翻身 ~ 穿著很短的褲~拉成三角 全身一樣均勻`中午很少人會去體育場~ 不用太再意別人眼光 你沒全裸 躺著曬沒人會抓你~ 穿一件三角褲躺著曬也ok~