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關於吃肉的探討文章

看到一篇文章主要在討論吃肉 其中有段很有趣 顛覆我既有的觀念

節錄一段po上來 講說素食者 較肉食者的比較 希望聽聽大家的看法

"※貝爾京大學的史考特登博士曾做過測驗,就肉食者與素食者在疲勞過後恢復耐力、

強壯與敏捷三方面做比較。他的研究發現指出,素食者在這三方面的表現都較為優越。



※耶魯大學的愛文‧費舍博士在一九○六午與一九○七年做過耐力測驗。

耶魯的運動員、教師、醫生與護士都參與了這項研究。令人驚訝的證據顯示,

素食者的精力幾乎是肉食者的兩倍。密西根大學也有人做過類似的實驗印證他的說法。



※布魯塞爾大學的吉伯尼與艾歐特克博士所作研究,均證實了費舍博士的比較。

在耐力測驗方面,素食者在筋疲力竭之前比肉食者所能負荷的時間多二到三倍。

而且每次測驗完之後從疲勞中恢復過來的時間,只需同樣參與測驗的肉食者的五分之一。

"這些令人震驚的結果顯示,素食無論在體力、耐力與效率上都是較為優越。

事實上,世界上最有力而長壽的動物都是素食的。

馬、牛、水牛、大象等都擁有強壯而健康的身體。

他們的力氣與耐力能為人類搬運動物以及其他粗重的工作。

沒有那一種肉食性勤物能有這種精力與耐力。"

※偉大的素食游泳選手,穆瑞‧羅斯,是奧林匹克運動會上三項金牌的最年輕的得主。

他曾被認為是史上最偉大的游泳選手,並且打破多項記錄。

一位英國的素食者游過英吉利海峽的速度,「六小時二十分」比歷史上任何人都要快。



※許多國際有名的運動員,後來改吃素食之後。譬如奧國的舉重選手安德森,

曾贏得多項世界記錄,以及威斯穆勒,曾創下五十六項世界游泳記錄。


以上節錄片段

附上來源:
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!RAGn4PGXAwMNDA6jR_qKqX8uHAw-/article?mid=193
2013-07-25 11:47 發佈
文章關鍵字 探討文章
你說的素食者

是純素

還是奶蛋素?

為什麼大多數的健身者還是會是吃肉的不是沒原因的




再者台灣所謂的"素食者"不管是可以吃蛋喝奶或者全素都叫素食者

英文分得很清楚一為vegitarian 另者為 vegan

如果你說後者能贏的話應該是不合常理的

但前者一樣可以喝乳清吃蛋白所以你說跟那些所謂"雜食者"是沒什麼兩樣的

進擊的老闆 wrote:
看到一篇文章主要在討...(恕刪)


素食者:純菜
肉食者:純肉
雜食者:肉+菜
是這樣嗎?
一般認為以低 GI 碳水為主食的確對長時間運動有幫助,
尤其長時間運動比賽前進食大量低 GI 碳水一般認為可增進表現,
*營養均衡* 的雜糧素食符合這個條件.
(不是只有素食才能符合條件, 所以肉食者也不必為了長時間運動硬要改成全素食; 但基本上長時間運動練到一個程度, 大腦自然會叫你少吃肉了~)

以你舉的例子, 多是強調長時間運動, 如, "**疲勞過後** 恢復耐力、強壯與敏捷",
還有各運動員多是中長距離的項目 (除了有位舉重的).

至於素食對爆發力運動相對於肉食是否更有幫助,
這好像就比較沒有比較多正面的案例了.

進擊的老闆 wrote:
看到一篇文章主要在討...(恕刪)



在科學上或醫學上

只要是研究報告

變素還是很多

甚至有的為了商業利益,會主導研究報告的結果,甚至抹黑其它已存的知識

這篇文章很明顯主題不是運動

背後是倡導素食主義

但是有的人把素食主義搞成至高無上的理論

不是很認同




進擊的老闆 wrote:
看到一篇文章主要在討...(恕刪)


整篇看下來,文章背後的意義讓人覺得只是在鼓吹素食主義;
而內文提到的諸多實驗,不曉得BLOG作者是去哪轉來或是自己寫的,
麻煩請附上文獻出處......
BTW 還是感謝版主您花了時間分享文章~

domotohayato wrote:
整篇看下來,文章背後...(恕刪)

沒有菜我會很難過,但是沒有肉我會死
六或日晨台中中正露營區或136或中興大學半馬再半馬
所以說王永慶小學程度成為大企業家,
所以大家都應該朝像小學程度學習嗎?


進擊的老闆 wrote:
看到一篇文章主要在討...(恕刪)

之前吃素,曾有鐵攝取不夠
發生兩次當天不適合捐血(有睡飽)

比較起來是吃葷體力會比較好、肌肉回覆修補快
吃素精神好一點、但尿酸會偏高、體力差一點
我還是覺得人生苦短
大口吃肉比較實在 哈哈
所以身體健康離我很遠了XD
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