有人有用過5分鐘健腹器嗎?

kidome

kidome
個人積分：17分
文章編號：44928049

17分

樓主

2013-07-12 11:11

一直看到電視在廣告5分鐘健腹器
感覺做起來比較輕鬆不費力
不知道有誰有用過可以分享一下嗎
怕買回來發現不好使用

2013-07-12 11:11 發佈

文章關鍵字健腹器

頹廢小漢Orz

頹廢小漢Orz
個人積分：17分
文章編號：44928871

17分

2樓

2013-07-12 11:45

個人覺得沒有必要,沒有又輕鬆又能維持好身材的事,還是專心運動比較實在

cha_hong

cha_hong
個人積分：1244分
文章編號：44928895

1244分

3樓

2013-07-12 11:46

要是五分鐘能健腹的話

路上就滿滿都是腹肌的人了

noelle

noelle
個人積分：371分
文章編號：44930855

371分

4樓

2013-07-12 13:15

kidome wrote:
一直看到電視在廣告5...(恕刪)

好好玩喔
女生大都相信埋針吃減肥藥夾貝殼機穿瘦身內衣會瘦
男生是相信用健腹器會變巨石強生

"你不喜歡我,我也不喜歡你啊！醜八怪!"這句話不知道是誰說的好貼切

o84885438

o84885438
個人積分：9分
文章編號：44932341

9分

5樓

2013-07-12 14:21

個人是覺得"輕鬆不費力"很難有好身材，共勉之。

diken0955

diken0955
個人積分：3697分
文章編號：44932665

3697分

6樓

2013-07-12 14:42

號稱幾分鐘的健身器具(聽聽就好),若幾分鐘內真的能大量消耗脂肪跟鍛鍊肌肉的...(市面上似乎還沒有這種商品)

例:搖擺鈴.......(每天都搖6分鐘,也不見有大塊的胸肌二頭肌)

HemanHuang

HemanHuang
個人積分：11分
文章編號：44933089

11分

7樓

2013-07-12 15:11

kidome wrote:
一直看到電視在廣告5...(恕刪)

這個我有買,比之前那種仰臥起坐的費力多了(仰臥起坐的我也有買),因為上了年紀只剩一張嘴
所以運動很少,仰臥起坐那種可以訓練腹肌,但是要練成六塊肌我想不必了!5分鐘因為會利用到自
己的體重下壓的結果,感覺比仰臥起坐的那種累很多,買來第一次做快飆淚,原來我的核心肌群全不
見了,快死掉!根本撐不到5分鐘,我大概1次只做15下,休息5分鐘後再來連做三次,做了2天之後就有
感覺了,以前每天只要工作到下午就覺得累,身體幾乎撐不住!原來真的沒運動!如果每天真的很認
真做5分鐘,應該可以讓核心肌群強化很多的!只是每次都沒辦法持續的運動~哈~要努力啦~

kidome

kidome
個人積分：17分
文章編號：44937860

17分

樓主

2013-07-12 20:24

HemanHuang wrote:
這個我有買,比之前那...(恕刪)

哈真的有人有買
看電視模特兒示範蠻輕鬆的沒想到這麼累
所以你有練出成果了嗎
建議買嗎？

HemanHuang

HemanHuang
個人積分：11分
文章編號：44939224

11分

9樓

2013-07-12 21:44

kidome wrote:
哈真的有人有買看電視...(恕刪)

我才買沒1個星期,不過做了2天我就感覺到核心肌群有回來了一點,不會站沒多久就喊累
,肚子也明顯感覺緊繃了一點,比那個仰臥起坐的那種好用,我只能說這樣啦~我應該是很久
沒運動+體重重所以很累~我169 90KG~

aikon029

aikon029
個人積分：34分
文章編號：44940512

34分

10樓

2013-07-12 22:48

這種東西人人有效的話
早就滿街都是人魚線沙魚肌馬甲線了
健身房全倒光