前輩們好
在下因為我家的體脂肪體重計,也是填海級的,萬分的不準確
可能是年久未經校正,誤差之大,連醫生都說太瞎
於是,在下在網路上上窮碧落下黃泉,終於找到下列體脂肪計算公式:
量測女性的身體脂肪公式(公制)
參數a = 腰圍-公分(腰部的周長) x 0.74
參數b = (總體重-公斤 x 0.082) + 34.89
身體脂肪總重量-公斤 = a - b
身體脂肪百分比 = (身體脂肪總重量 ÷ 體重) x 100%
量測男性的身體脂肪公式(公制)
參數a = 腰圍-公分 x 0.74
參數b = (體重-公斤 x 0.082) + 44.74
身體脂肪總重量-公斤= a - b
體脂率(身體脂肪百分比) = (身體脂肪總重量 ÷ 體重) x 100%
想拜託各位前輩幫忙驗證一下
跟各位使用 inbody 或其他儀器檢驗的結果誤差有多大
敬請提供
使用儀器:
檢驗結果:
公式計算的結果:
感謝各位前輩幫忙!
叨謝、魯力、乾溫蛤~~~
公式出處:YMCA 體脂肪計算公式
同場加映:腰圍正確量測方法
後記:
在下是認為這個公式加入了腰圍的參數,應該會比只用身高、體重、年齡這些與體態無關的參數更準確一點啦,懇請前輩們鼎力協助驗證。
bossteam wrote:
>>量測男性的身體脂肪公式(公制)
>>參數a = 腰圍-公分 x 0.74
>>參數b = (體重-公斤 x 0.082) + 44.74
>>身體脂肪總重量-公斤= a - b
>>體脂率(身體脂肪百分比) = (身體脂肪總重量 ÷ 體重) x 100%
參數a = 76*0.74 = 56.24
參數b = 62.6*0.082+44.74 = 49.8732
身體脂肪總重量-公斤 = 6.3668
體脂率(身體脂肪百分比) = 10.17%
使用儀器:OMRON HBF-356
檢驗結果:10.2%
公式計算的結果:10.17%
其實我兩個都不相信,明明肚子還捏得出一圈肉...怎麼看都不像10%...

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