Insanity 教練Shaun T 2013年的new workout dvd

noelle
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樓主

2013-06-21 15:43

T25:insanity 教練 Shaun T 2013年的最新workout dvd

因為一直有跟 shaun t 的臉書
得知他今年夏天將會出一套新的健身dvd叫T25
給忙人做的健身dvd
強調一次只要25分鐘
所以叫t25
目前只有廣告
亞馬遜還沒賣
先看一下預告吧!

真希望台灣有廠商能代理進口
上半年本人有問過山姆大叔有無發起團購意願
他們曾團購過東歐女教練乳珊娜的瑜伽光碟
但山姆大叔不太願意發團
可能這種操到腿軟的光碟在台灣算冷門的

gp7497 wrote:
依網路的影片試了下第...(恕刪)

跟不上請跟著教練左邊的東方女運動員tonya
她是示範給跟不上的人做

2013-06-21 15:43 發佈

文章關鍵字 Insanity 教練 Shaun T new workout dvd 2013年 2013

noelle

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樓主

2013-07-11 21:52

noelle wrote:
T25:insani...(恕刪)

上市了
amazon賣US$ 119.85 (=3600)
好貴

Shaun T有鬍子也很帥
可是價格太不親民

cat6619

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3樓

2013-07-11 23:15

DVD乍看很貴

但瘦身效果很好的話,其實不算貴

比上健身房便宜

不過健身房有很多器材可以練

有帥哥美女可以看

又可以請教練教健身

兩種功能不一樣

我覺得Shaun T還是光頭比較性格

可以等的話就等看看有沒有當漏的種子

我的Insanity也是當漏來的 ^++^

noelle

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樓主

2013-07-12 15:21

cat6619 wrote:
DVD乍看很貴但瘦身...(恕刪)

沒錯
看ppt的討論說
埋針減肥拿藥一個禮拜要800
醫生還叫人多運動
還有最近常逛大賣場
看到據稱可以塑臀的isofa
一台也要一萬多
而且當場看到有人試坐沒多久就訂了
只能說
懶人的錢真好騙 哈哈

只好等亞馬遜年底聖誕節特賣時有沒有多打一點折扣
(五折是不可能啦
可是想到一片只有25分鐘
9片dvd賣這價錢是有點高)
或是等大陸有人傳到優酷了

noelle

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樓主

2013-09-03 15:12

noelle wrote:
沒錯看ppt的討論說...(恕刪)

BJ4

Taco七八

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6樓

2013-09-10 19:31

網路的評價把T25定位在初學者鍛鍊。
然後T25的鍛鍊結束後再進入Insanity。
這可以達成更棒的鍛鍊效果。
因為Insanity他的每個鍛鍊動作沒有替代方案讓體能不足的人鍛鍊。
往往在達成效果之前就因為信心受損而放棄。
或是因為姿勢與組數不足而無法達成良好效果。
所以他們建議在還沒有一定體能的狀況下，先觸碰T25是最好的。
因為T25他有許多動作有替代動作輔助一些還沒有體能的初學者可以跟著動。
雖然他的效能不如Insanity這麼強烈。
但是卻能讓初學著達到良好的鍛鍊效果。
然後慢慢的養成體力好往更強烈的訓練前進。

o84885438

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7樓

2013-09-10 22:10

所以他們家的課程強度是Insanity>P90X>T25嗎?

Taco七八

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8樓

2013-09-11 9:17

o84885438 wrote:
所以他們家的課程強度...(恕刪)

其實我覺得P90X比較偏單純的重量訓練。
累是一定會累...但我覺得有氧的部分，沒有T25累。

再試驗一陣子看看~

gp7497

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9樓

2013-09-11 11:44

T25在Emuxx上可以看到幾片，真假不知。
從示範影片看來，客廳不夠大的也不適合跳。

新增小橘子一枚

Taco七八

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10樓

2013-09-11 15:28

gp7497 wrote:
T25在Emuxx上...(恕刪)

其實還好....人是活動的。
移動一下就好
我的空間也大。
是知道哪邊會撞到，所以移動自己就OK