以前在學校有固定的運動量
(有一點點的運動底子)
隨著畢業後
分量越來越少 ..幾乎變成沒有...
雖然都沒發福 卻也知道自己身上的脂肪越來越多
去年11月底 生完二寶
決定給自己送給自己的三十歲的大禮
就是運動的習慣:)
至今已經邁入第四個月了~~~
真心覺得,運動 真是個最棒的禮物。
更是產後媽媽 最好的塑身衣唷~~~
而這件塑身衣 還送健康!
分享運動滿三個月時肚子的照片
BLOG全文
http://hhsshh.pixnet.net/blog/post/39201443
知道板上很多神人,也請鞭小力一點 >////<
才剛邁入第四個月的運動人生 才剛開始 一切也還在學習當中。
和準備瘦身的人分享
把心放慢 健康是一輩子的
慢慢來，反而快快瘦～
另外一提
也因為運動獲得了兩個很棒的附加價值
開始會喝開水，以前都是用飲料度過一整天
雖然現在還是會喝，但也沒這麼誇張了XD
另外一個就是 幾乎不再熬夜
趕在12點前躺平 早起~~~
一起運動吧!!!
