剛剛看了新聞報導
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台灣醒報記者郭庚儒台北報導】9成媽媽不運動，且愈年輕愈不愛運動。據統計，只有不到1成的媽媽達到每週至少運動3次、每次30分鐘、每次運動後心跳速率達每分鐘130次以上的標準。國民健康局建議，沒有運動習慣的媽媽，藥從生活化運動開始，例如出門提前一站下車，再步行至目的地、可以走樓梯就不要坐電梯，並利用零碎時間累積運動量。
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台灣的女人好像都不愛運動
我時常到國父紀念館，五年來我看過會在那做慢跑運動的女性居然只有白種女人???
我自己本身也是愛運動的人，不過台灣運動人口在女性這一塊相當匱乏?
所以當然要去高檔一點的地方作瑜珈 不然就是學肚皮舞~ 在不然就是有猛男教練的健身房了~~
XD~~~~~~~~~~~
我自己是有高檔店的瑜珈課+戶外跑步 = 綜合!!
可是 人還是肥肥的 -.-'''
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