我的身體還正常嗎還是需要減肥一下

mega6524

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樓主

2013-04-17 20:27

如上
小弟我目前高一 165多(不高)
但體重卻有7X公斤

體能的話仰臥起坐1分鐘大概41.2下
坐姿體前彎29快30
立定跳250CM
垂直跳可以摸籃板

還有請問一下肚子最下層小腹那邊要怎麼減感謝謝謝指教

2013-04-17 20:27 發佈

文章關鍵字身體

BryanBobHsieh

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2樓

2013-04-17 22:37

mega6524 wrote:
如上小弟我目前高一 ...(恕刪)

我並不確定體適能跟體態外表有沒有直接關聯

但我要給你一個答案

抱歉沒有運動是可以只瘦小腹的

就這樣

套一句版上前輩講的話

在你有10個問題

你實際操作後你會有9個是白問的

KINGLBJ2332

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3樓

2013-04-18 1:15

mega6524 wrote:
如上小弟我目前高一 ...(恕刪)

你可以試算你的BMI指數

網頁如下

http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/bmi.htm

以你寫的身高和體重"想像"觀察

應該是超過標準值囉!

多動一下吧!

BryanBobHsieh

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4樓

2013-04-18 2:35

KINGLBJ2332 wrote:
你可以試算你的BMI...(恕刪)

你確定BMI有參考價值嗎?

angela000217

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5樓

2013-04-18 8:15

mega6524 wrote:
如上小弟我目前高一 ...(恕刪)

體重7X
71
79
都是7X
既然要詢問又何必打上X

感覺上您很愛喝冰的飲料

noelle

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6樓

2013-04-18 9:50

mega6524 wrote:
如上小弟我目前高一 ...(恕刪)

動就是了
動就是了
動就是了
少喝市售含糖飲料
因為
你不會一次想吃進10包糖包吧

還有
慎選塞入你嘴巴的東西
因為

"你不喜歡我,我也不喜歡你啊！醜八怪!"這句話不知道是誰說的好貼切

KINGLBJ2332

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7樓

2013-04-18 10:57

BryanBobHsieh wrote:
你確定BMI有參考價...(恕刪)

BMI有沒有參考價值

這點倒是見仁見智囉

發文版大他才165 體重已到7X

你覺得呢?

BryanBobHsieh

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8樓

2013-04-18 11:12

KINGLBJ2332 wrote:
BMI有沒有參考價值...(恕刪)

你覺得體重7X 身上都是肌肉的話那BMI超標又如何?

說實在的BMI 沒什麼意義

那照你這樣講那些健身的人都不正常囉?

cha_hong

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9樓

2013-04-18 11:24

KINGLBJ2332 wrote:
BMI有沒有參考價值...(恕刪)

175//85...超標太多了

可是我不覺得我胖:D.....應該以腰圍為標準比較準確

a86121310a

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10樓

2013-04-18 14:33

俺178/95 腰圍31
這樣BMI超標了嗎

我的身體還正常嗎 還是需要減肥一下

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