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多功能訓練機

a71009

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樓主

2013-03-27 17:24

如圖，請問有人有使用過嗎？因搬家搬到較偏遠的地方，就剩下社區健身房的這台可以用了，説明書也不知道找誰要，不曉得有人有用過這台嗎？不知道有無辦法練到二頭？

多功能訓練機

多功能訓練機

2013-03-27 17:24 發佈

文章關鍵字訓練功能訓練機

鬼州

鬼州
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2樓

2013-03-28 15:10

a71009 wrote:
如圖，請問有人有使用...(恕刪)

通常這樣的機台是沒有專練二頭的

練二頭用啞鈴就可以了

裡面的滑輪下拉用反手握,可以順便練到一點點二頭

a71009

a71009
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樓主

2013-03-28 19:31

感謝鬼州大囉!
難怪我怎麼試都試不出來!!!
之前我也是用啞鈴練二頭，現在搬家後就被警告如果把磁磚壓壞，我會被揍死!!!
本來想說可以全部都在健身房完成，但現在應該要再找辦法了!

鬼州 wrote:
通常這樣的機台是沒有...(恕刪)

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