大家好,敝人現於國小兼任排球教練一職,很喜歡與小朋友享受於打排球的樂趣中,
但在訓練的過程中,有一位小朋友已經練上手發球有幾個月了,可是一直無法將球發過,讓這位小朋友對於自己越來越沒信心,他是個很認真練習的孩子,我也幫他找了很久的原因,目前抓到的幾個原因大致如下:
1.擊球點過低,導致球被擊出後的路徑變成下墜。
2.身體重心沒有往前帶出,有效運用全身力量施加於球。
3.揮臂速度不夠快、肩膀手臂的準備動作不夠放鬆。
我除了以上想到的原因之外,我看不出來還有什麼原因造成他發球總是有點軟趴趴,過不了網,請問還有什麼原因或動作是我疏漏的嗎?那是否有什麼訓練方法可以幫助他練習上手發球呢?附上學生的發球影片,在請各位先進幫忙指點一下,謝謝。
發球過不了影片
試試用手掌後半部(靠近腕的地方)施力看看,從那邊發出來的力量會比較大,以前我們學校力氣比較小.考不過的學生,通通都用這方法考過發球的...
yroy wrote:
發球時往前多跨半步,...(恕刪)

身體重心沒有往前移,因此沒有將身體的動量加在排球上,光靠小朋友手的力氣比較難將球發過網。
Volleyball Form Float Serve
happyrunner wrote:
身體重心沒有往前移,...(恕刪)
這個也不錯
How to serve a Floater in Volleyball
內文搜尋

X