另外, 前幾天看到yotube上那位楊姓"健"男, 不知道是不是搞笑, 他是把肌酸(看起來不到5g)倒在機車座墊上, 然後用信用卡刮成一直條, 然後拿出一支吸管用"吸"的(不知道是不是用鼻子吸因為攝影角度看不到).....不管如何, 這只是純KUSO還是這樣也有效果? 我記得肌酸要配足夠量的水分..這樣乾吸....
各位好, 小弟時常覺得不論是乳清, BCAA, L-G甚麼的以及肌酸, 這些粉末每次光要搖勻完全溶於水裡, 就可以把人搖掉半條命而且又浪費時間; 請問可以直接把上述粉末每天直接舀起來往嘴裡倒, 然後再喝水服用下去嗎? 目前對於肌酸(原味)這超難溶解的我都已經是這樣服用了..當然, 是否有被完整吸收我不知道; 所以想請教各位此種速成服用方式如何?
另外, 前幾天看到yotube上那位楊姓"健"男, 不知道是不是搞笑, 他是把肌酸(看起來不到5g)倒在機車座墊上, 然後用信用卡刮成一直條, 然後拿出一支吸管用"吸"的(不知道是不是用鼻子吸因為攝影角度看不到).....不管如何, 這只是純KUSO還是這樣也有效果? 我記得肌酸要配足夠量的水分..這樣乾吸....
另外, 前幾天看到yotube上那位楊姓"健"男, 不知道是不是搞笑, 他是把肌酸(看起來不到5g)倒在機車座墊上, 然後用信用卡刮成一直條, 然後拿出一支吸管用"吸"的(不知道是不是用鼻子吸因為攝影角度看不到).....不管如何, 這只是純KUSO還是這樣也有效果? 我記得肌酸要配足夠量的水分..這樣乾吸....
