我的膝蓋已經痠痛了一年半以上了(嚴格來說是很痠、不大會痛)，只要右腳的膝蓋受力久一點就會開始酸，看過很多醫生，照過X光、核磁共振都說不出所以然，最近買了一本膝痛的書，突然發現好像是內側膝蓋腱的地方在酸痛，昨天又去看了醫生也是建議我要休息，斷練大腿肌肉(我的又腿肌肉已經明顯萎縮)，不知道除了休息以外，有過髕腱炎的朋友有比較積極的治療方式嗎？
膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。
症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。
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