請問一下護膝??

maltoro
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樓主

2012-04-12 20:49

板上各位大大，小弟膝蓋做過膝關節鏡手術，原因是半月軟骨裂開，作清洗及模調破裂地方，簡單的說跟林書豪一樣拉哈哈哈。

想請教有買護膝經驗的前輩，推薦哪種??我是看到這個http://59.125.176.106/wellcareshop/product_info.php?products_id=865&sid=8e072e53684f75c9fd2da44020145d7a

或者http://59.125.176.106/wellcareshop/product_info.php?products_id=864&sid=8e072e53684f75c9fd2da44020145d7a

平常做的運動為跑步及打籃球

麻煩各位分享一下經驗囉

2012-04-12 20:49 發佈

文章關鍵字護膝

seconds0939

seconds0939
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2樓

2012-04-12 22:53

我有買BAUERFEIND 這牌的, 是非常好用.
但是算是消耗品, 幾個月會鬆鬆的.
可能調整型會較好, 可以再調緊.
價格不便宜, 台灣有仿品, 價格約一半但效果不明.

如果你是屬於膝蓋左右支撐力不足的人,可能要找左右有固定的較好.
因為他對左右支撐力仍然不是很夠, 只有正面的收縮伸展功效.

donny419

donny419
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3樓

2012-04-13 9:47

好奇請問您幾歲

跑步和籃球
都是很耗損膝蓋的運動

如果年紀超過35 (通常表示身體已經開始老化)
是否能改變運動習慣?

如果年紀還未到 30 (表示你身體還有不差的自癒能力)
運動前充分的熱身(至少15分鐘), 運動後的冰敷, 應會有幫助

maltoro

maltoro
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樓主

2012-04-13 10:40

回樓上大大小弟今年27歲~~

也知道這兩樣會磨損膝蓋~不過就喜歡打球

89631139

89631139
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5樓

2012-04-19 23:55

BAUERFEIND

我左膝動過十字韌帶&半月軟骨
目前使用GenuTrain P3 固定性讓我蠻放心的
(之前有一次忘了帶回家，隨便找個便宜的Nike湊合就上場..結果固定性不足，膝蓋又腫起來...

)

前幾天又買了支一般型，戴在右腳或是P3忘了帶的時候戴在左腳
(還沒實戰，但在家裡試戴的感覺是，固定性跟P3差很多)

價格的話，是比一般的貴，但只要能避免掉一次傷害，那就值得了

如果所有的錯重來一次　能否改變結局?

TzuHeng

TzuHeng
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6樓

2012-04-20 11:43

你只有半月板破裂十字韌帶沒傷的話第一種就夠了
我也是左膝前十字韌帶斷裂 + 半月板破裂 (剩50%吧) 開完刀後就用 Mueller 的護膝
http://www.muellersportsmed.com/Hg80_Knee_Hinged.htm
不過這個在台灣好像沒賣, 我在美國Amazon.com 買一個大概 $49.99美金

http://wow.evenrain.net.nyud.net/sig.php/22197QiWMB.png