網球選手的體態…

jerrysceam

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樓主

2012-01-30 10:05

如下圖，先恭禧喬大拿下冠軍…近六小時的激戰所耗費的體力可不是開玩笑的…
打球要用到腰力所以腹肌發達應該是沒話說的，但為什麼三角肌看起來也十分發達…
原因是??有達人們知道嗎~

2012-01-30 10:05 發佈

文章關鍵字網球選手體態

vdml

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2樓

2012-01-30 10:22

揮拍的動作，從腿、腰、上來就是前後三角來帶動整隻手臂，當然是會很強壯吧
還有前臂也很粗勇
而其實背跟臀才是真的級品啊，打球的移動跟爆發都很看重這個~

jerrysceam

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樓主

2012-01-30 10:35

vdml wrote:
揮拍的動作，從腿、腰...(恕刪)

疑，說真的，應該看一下背長什麼樣子…
六小時的激戰…一小時就累到不行了

有些事現在不做，以後也做不了了~

秋水

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4樓

2012-01-30 11:41

這一場我從17：00開始看，
斷斷續續看到22：30多才結束，
光是看就覺得漫長。
實在很難想像這6小時他們如何撐過。

為什麼喬帥的3角肌、核心肌群如此發達？
雖然他只是一個「單純的」網球員，卻是世界最頂尖的。

身為世界網壇排名第一的頂尖高手，
背後必有專業的訓練團隊打造一身鋼鐵般肌肉，
喬帥有這身專業級的體態是理所當然；
要不然不可能連跑帶跳撐上6小時。

不以成敗論英雄，大戰5盤真是經典中經典；
不管蠻牛或喬帥任一人拿下冠軍，
都是名至實歸。

重新針對標題來一遍：
Q：為什麼三角肌看起來也十分發達??
A：有專業的訓練團隊打造一身鋼鐵般肌肉。

呼風喚雨神

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5樓

2012-01-30 12:25

jerrysceam wrote:
如下圖，先恭禧喬大拿...(恕刪)

這一定是有請專人的肌力指導！

話說昨天的賽事真的....看完感覺今天我也會鐵腿似的滾來滾去

jerrysceam

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樓主

2012-01-30 13:49

秋水 wrote:
這一場我從17：00...(恕刪)

他那三角肌，真不是普通的漂亮…

有些事現在不做，以後也做不了了~

chinghorng

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7樓

2012-03-03 16:40

我有在打網球
三角肌真的很蠻強壯的
還有前臂的肌肉群也很強壯

網球選手
小腿也是會很發達
尤其是從小練的
很多都會看到小腿有大蘿蔔(腓腸肌和比目魚肌線條分明)

不見得要什麼體能專人訓練
正反拍揮拍的動作都會用到三角肌
一天揮拍一兩千下自然就會變的形狀很漂亮
不過前提是體脂肪要低

魔獸的三角肌真是強大