大概兩個月前決定減重，所以每天慢跑+輕度節食(我是個貪吃的人...)
最近用電子體重計量體重(開始減重一個多月後買的)，約在78~79點多左右
前幾天對自己說"我今天一定要看到個位數字的7!"，所以當天吃得很少，晚上照常慢跑...
回家餓著肚子一量...79.5... = =
這幾天由於膝蓋不太舒服，所以照常節食但停止慢跑，想說"慘了，體重要回升了"
結果前天量-> 77點多
昨天量 -> 76點多
今天量 -> 77點多
反而是沒有運動的時候體重下降了，從原本的78~80的range變成76~77的range
用另外一台很久沒用的非電子的體重計量，已經降到73kg了(印象中減重前大約78~80)
我就覺得奇怪，明明褲頭明顯感覺變鬆，怎麼電子體重計顯示的體重還是78~80，還以為是因為慢跑長了肌肉...
電子體重計...我真是搞不懂你啊...
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