減肥減到面容憔悴....

jack8483
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樓主

2011-12-06 18:39

身材從175/75，經過運動＋晚餐節食成功減重到現在的64公斤

埋在脂肪下的肌肉都重見天日，不僅身體感覺很有活力，精神也特別好

原本心情是不錯啦...

直到最近老是有人跟我說我的臉頰削瘦下去，變得很憔悴...

看來減脂真的是減全身，連不該減的地方都減了

除了人工之外，有什麼辦法可以自然的豐頰呢？

2011-12-06 18:39 發佈

文章關鍵字面容

3QQ

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2樓

2011-12-06 22:25

jack8483 wrote:
身材從175/75，...(恕刪)

在吃胖兩三公斤~~之前我也從九十減肥到七十氣色也是很糟糕!!!現在八十公斤看起來氣色好多了

尊爵小黑

尊爵小黑
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3樓

2011-12-06 22:31

jack8483 wrote:
身材從175/75，...(恕刪)

氣色很糟糕就表示你的飲食有問題了
減肥不是吃少的就而是要把妳的飲食熱量均勻分配給五大類食物
這樣才能減的健康

jack8483

jack8483
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樓主

2011-12-07 7:46

尊爵小黑 wrote:
氣色很糟糕就表示你的...(恕刪)

這位大大你誤會了，事實上我的氣色比以前更好，只是我的雙頰因為減肥脂肪減少，才導致削瘦，我的飲食是非常正常的

tony桑

tony桑
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5樓

2011-12-07 8:14

jack8483 wrote:
身材從175/75，...(恕刪)

我也有這樣的困擾,從86kg減到63公斤,腰圍從36減到28,精神氣色體力就比以前好...不過臉頰也是凹陷...現在戒菸體重回升到68公斤,看起來就好一點...
不過皮膚鬆弛這反而是最大的問題....面膜很努力給他貼下去...效果好像還是有限...

angela000217

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6樓

2011-12-07 8:54

jack8483 wrote:
身材從175/75，...(恕刪)

女生減肥連咪咪都會縮水

何況是臉頰，要瘦就要付出代價目前我又胖回兩公斤咪咪卻還沒變大小腹卻變大。

bossteam

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7樓

2011-12-07 10:06

天使姐果然快人快語
上次才看到您的難以啟齒的單車經驗
現在又看到您的減肥與大小的快語
小弟真的會臉紅心跳了...

ikustiH

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8樓

2011-12-07 10:15

bossteam wrote:
天使姐果然快人快語...(恕刪)

這樣就臉紅以後怎麼娶老婆

jack8483

jack8483
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樓主

2011-12-07 11:17

angela000217 wrote:
女生減肥連咪咪都會縮...(恕刪)

看到這個我笑了，也是啦

現在想想其實這代價也不是那麼的高

hasimofo

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10樓

2011-12-07 11:23

對阿我從 133 減到 66 好像臉頰也有點凹
不過精神是還不錯的拉哈哈哈