同樣的 練背也怎麼不一次就操到報廢？
黃阿文教練提到山岸是這樣一百下在操的(山岸吸氣的時候 肚子看起來好大喔....)
何以他自己又說大家適量、少次數訓練即可？
(山岸訓練有用牙套,大家都用甚麼牌子的？請推薦一下...)
對了
當時 亞洲杯第一名的漢草不知道是怎麼樣的？
只看到黃教練第三名的漢草.
為什麼練手 像是三頭二頭 都要一組十二下左右在練？ 而不能一組就操一百下？
同樣的 練背也怎麼不一次就操到報廢？
黃阿文教練提到山岸是這樣一百下在操的(山岸吸氣的時候 肚子看起來好大喔....)
何以他自己又說大家適量、少次數訓練即可？
(山岸訓練有用牙套,大家都用甚麼牌子的？請推薦一下...)
對了
當時 亞洲杯第一名的漢草不知道是怎麼樣的？
只看到黃教練第三名的漢草.
同樣的 練背也怎麼不一次就操到報廢？
黃阿文教練提到山岸是這樣一百下在操的(山岸吸氣的時候 肚子看起來好大喔....)
何以他自己又說大家適量、少次數訓練即可？
(山岸訓練有用牙套,大家都用甚麼牌子的？請推薦一下...)
對了
當時 亞洲杯第一名的漢草不知道是怎麼樣的？
只看到黃教練第三名的漢草.
