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健美選手VS長跑選手，體能素質誰強?

subaru3970
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樓主

2011-03-06 21:30

常看到一些健美選手渾身肌肉線條相當完美，也常在電視上看到一些長跑選手身材細長小肌肉很多，但就是看不到碩大的胸肌與二頭肌等。

小弟有空閒時都會慢跑，但是跑個一~二十分鐘就氣喘噓噓，很難想像那些長跑(馬拉松)選手跑那麼久還是體力充足!

不禁有個疑問: 健美選手肌肉發達體能一定很強，長跑(馬拉松)選手長時間精神與體力折磨下也能夠以超越常人的體能跑完比賽。

如果來個比較的話，各位認為

健美選手VS長跑選手，體能素質誰較強?

2011-03-06 21:30 發佈

文章關鍵字體能健美選手 vs 長跑選手體能素質

泓通通
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2樓

2011-03-06 21:50

subaru3970 wrote:
常看到一些健美選手渾...(恕刪)

健美我覺得只是練表面別砲我

慢跑練的不只是肌力耐力還有心肺功能

a5408

a5408
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3樓

2011-03-06 21:54

這是個很有趣的問題
不過，要先定義何謂體能
舉例，像「天生就會跑」一書所提，若我們活在古代，須追趕獵物方有食物來源
那當然是長跑選手較強
若我們在被侷限在拳擊場做生死博鬥，那當然健美選手較強
我個人認為，拳擊手綜合二者，應是完美的組合。

Numlock1

Numlock1
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4樓

2011-03-06 22:07

這問題就像問：『最強的武術是哪一種？』

應該沒有什麼最強，每一種專長的不同，恐怕很難放在同一個天平上去比較。

Numlock1

Numlock1
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5樓

2011-03-06 22:08

這問題就像問：『最強的武術是哪一種？』

應該沒有什麼最強，每一種專長的不同，恐怕很難放在同一個天平上去比較。

subaru3970
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9分

樓主

2011-03-06 22:33

subaru3970 wrote:
常看到一些健美選手渾...(恕刪)

應該說

所謂體能素質泛指: 協調性、平衡感、身體柔軟性、肺活量、爆發力、耐力、心跳頻率、代謝能力、免疫力、壽命的長短等。

這些與『最強的武術是哪一種？』的討論不同吧!

健美與長跑，兩者相比一定有一個較優勢，一個較劣勢的評定出來。

Mongolian
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7樓

2011-03-06 23:17

我覺得長跑選手的體能素質比較好...

之前有個朋友跟我說
健美選手...,指肌肉真的很大塊的那種...
壽命都不是很長...

而長跑...,對關節不好...
如果說對健康而言...,我覺得游泳選手..,體能好．線條好看．

Chuckkk

Chuckkk
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8樓

2011-03-07 9:16

30歲的阿諾 vs. 30歲的林義傑

跑極地...阿諾掰掰

關在房間決鬥...傑哥掰掰

jackual0612
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196分

9樓

2011-03-07 9:30

subaru3970 wrote:
小弟有空閒時都會慢跑，但是跑個一~二十分鐘就氣喘噓噓，很難想像那些長跑(馬拉松)選手跑那麼久還是體力充足!
恕刪)

一般人的脈搏通常都是在一分鐘60以上!但有一些人天生脈搏就比一般人還要低這種人就是所謂的比較不容易喘

BIGHANCE

BIGHANCE
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10樓

2011-03-07 10:25

jackual0612 wrote:
一般人的脈搏通常都是在一分鐘60以上!但有一些人天生脈搏就比一般人還要低這種人就是所謂的比較不容易喘

你是說我嗎?

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