<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/embed/7RYoCWayiRk?hl=zh&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param></object>如果看不到請看http://www.youtube.com/watch?v=7RYoCWayiRk
TI魚式~~樓主你游的真好~~真希望台灣也有正式的TI課程單從書看起來,對於書中提到的重心轉移的說法跟對抓水的感覺形容,沒有實際上課真的很難體會~~youtube有個日本TI代表竹內慎司的影片,我覺得是TI的影片中算是很經典跟標準的~~
bubu760116 wrote:小弟不才有大...(恕刪) fan625 wrote:摁..........(恕刪) 這種魚式的概念我也是去看文章才知道魚式的目的是要游得更遠游得更輕鬆降低體力的損耗讓每分的體力都盡量轉換成動力還有你有提到都沒換氣其實是有的~~~~這也是魚式的主要關鍵全浸式~盡量讓身體都在水裡降低水阻所以換氣只會稍微露出小弟對魚式的瞭解大概只是毛皮有不足的地方就請多多指教了dogbert wrote:<object...(恕刪)