如何長高呢 - Mobile01

xupru0s0

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樓主

2011-02-17 11:49

我而子13睡,身高只有140,有什麼方式可以幫助長高呢,打藍球就不用說了,因平時下課後在安親般,
晚上有時叫他跳繩,但跳了半年以上了,好像也沒長高,請問如何才能長高呢

2011-02-17 11:49 發佈

BIGHANCE

BIGHANCE
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2樓

2011-02-17 12:01

早點睡 9:30以前不要為了念書熬夜然後多吃多運動牛奶不可少

還有就是遺傳尤其是媽媽如果媽媽身高是150幾小孩要180CM以上的機會少之又少

媽媽如果是165左右小孩180CM 應該是稀鬆平常

小余NOLAN

小余NOLAN
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3樓

2011-02-17 12:20

吃營養睡的好!偶爾吊單槓!(吊著就好)去中藥行配個轉骨的!

(我小時後開始~我媽常煮一種水給我們喝~我媽158 我爸162 我姐165 我哥181 我182)

但...我奶奶過逝時還有170~我兩個堂哥19x 遺傳還是最主要的!

尊爵小黑

尊爵小黑
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4樓

2011-02-17 12:27

xupru0s0 wrote:
我而子13睡,身高只...(恕刪)

先把字挑一下吧

angela000217

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5樓

2011-02-17 12:47

xupru0s0 wrote:
我而子13睡,身高只...(恕刪)

女生是初經後才開始發育長高，男生大約12.3歲以後才開始抽高，牛奶不可或缺，多吃小魚干，不要挑食少吃垃圾食物。

hsu0523

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6樓

2011-02-17 14:10

小余NOLAN wrote:
吃營養睡的好!偶爾吊...(恕刪)

我要哭了,我阿母168我阿爹181我176 orz

你怎麼這麼白,難道你天天都~~~~~~~~ 喝牛奶

小迷糊身在江湖

小迷糊身在江湖
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7樓

2011-02-17 14:14

我國二時也大概150初頭
那時就常常運動
每天下課就和同學去興大打球打到晚上九點
真的是每天
就這樣持續一個月吧
後來天氣冷了
比較少去
一星期兩次吧
但星期六一定會去打球
從下午一點半打到晚上九點(瘋了)
那時我很少喝牛奶(我會怕)
記得當時鄭志龍有代言什麼天添800貝鈣喔(忘記了)
我就去買來吃
加上阿母用的中藥雞湯(什麼祕方我不知道)
我就一直長高
到高二173吧
後來就很少運動都在讀書所以現在是178
我爸媽都沒有160
但外公和舅舅那邊有180
是不是遺傳那邊的我不知道
但我覺得運動是有效的
因為我兩個堂弟也都有170
一個好像有180
父母親也都沒有160
勤運動吧

mbryan

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8樓

2011-02-17 14:57

13 歲140公分?
還好吧? 我以前國中一年級也是145公分左右~
現在也差不多有180公分..

tonyboy015

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9樓

2011-02-17 15:05

晚上別熬夜早點睡覺(看完8點檔剛好9點多)~~~早上起來準備一杯熱牛奶配個早餐吃吃飽好去上課

國中(小六到高一)是男生長最快的時候

ps:早點睡是重點

965015

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10樓

2011-02-17 15:24

分享一下個人經驗。

小六跟國一練跆拳道，腳的筋好像有拉的比較開。

國中放學後常打籃球，高中起就只有體育課打。

大概高二開始，有時睡到半夜會腳抽筋，同學也說我有明顯長高，現在 180cm。

Have it your way, you freak.