游泳會頭暈？有沒有辦法克服？

Jonathat
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樓主

2010-08-20 18:23

小弟一個禮拜大概會游三次泳
（不過有時候因為懶惰跟時間問題,會斷個1-2個禮拜）
總之,就這樣斷斷續續的游了一年多
在體能上有明顯的進步,可是不知為何
頭暈的狀況還是沒有改善
有時候還會比平常嚴重

每次慢慢游45-60分鐘,1200公尺

請問各位大大有什麼辦法克服嘛？
謝謝～～！

2010-08-20 18:23 發佈

文章關鍵字游泳會辦法游泳

小惡魔市集

respect

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2樓

2010-08-20 20:22

Jonathat wrote:
小弟一個禮拜大概會游...(恕刪)

游泳會頭暈?
你身形是肥胖?壯碩?瘦弱?

游自由式?換游蛙式看看會不會頭暈?
你是吃飽飯半小時後去游?還是沒吃東西就去游?

看是不是低血糖的問題?

如果以上的症狀都排除...就可能要去看醫師檢查一下是不是有甚麼奇怪的症狀

我愛台灣，我的國家敬請多支持台灣國產品

Ozio

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3樓

2010-08-21 6:58

Jonathat wrote:
小弟一個禮拜大概會游...(恕刪)

從沒聽過..

血糖過低?

沒有熱身就下水?

bengtsson

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4樓

2010-08-21 7:09

有可能是自由式換氣轉頭太快造成,

把動作放慢,交替改變泳姿(蛙式,仰式),也許狀況會改善,

如果你全程都用蛙式也會頭暈,

那可能是身體本身的問題.

你說我讓你看不清楚

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5樓

2010-08-21 7:11

Jonathat wrote:
小弟一個禮拜大概會游...(恕刪)

我有時也會
因為那個游泳池通風不良

大豆頁平

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6樓

2010-08-21 7:22

你說我讓你看不清楚 wrote:
因為那個游泳池通風不良...(恕刪)

+1

你應該都是在室內游泳池吧？

有些消毒像是不用錢似的，整個都是氯氣的味道，那個很傷身體的...

找室外游泳池不然就了解一下消毒的時間！

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eric 孫

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7樓

2010-08-21 12:42

頭暈
我前一陣子有有這樣的問題在開放水域時腳踩不到底時很恐怖.......
後來我發現是我耳朵浸水造成.因為我不喜歡用耳塞.
後來下水前我先將頭埋入水中
用手指先夾住鼻子再體內鱉一口氣嗯
把耳朵氣壓排出就OK就不再頭昏了

騎車/跑步/游泳/登山/健行

雷探長

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8樓

2015-01-19 21:11

bengtsson wrote:
有可能是自由式換氣轉頭太快造成,...(恕刪)

小弟最近在學自由式，每次游個25m就感到頭暈想吐，怎麼會這樣?有時候勉強游各100m甚至會頭暈一整天，不知道什麼原因感覺蠻恐怖的，下次再去游泳我會買個耳塞試試看，有沒有高手可以指導一下!