從去年來已經建立起固定運動的習慣
最近對太極拳很有興趣 想開始培養打太極的嗜好
當然出發點是因為認為對身體好
原本想說公園裡到處都有練太極的團體 (雖然大多都是阿伯阿嬤較多)
所以進入門檻應該不高
先由網路上爬文做個了解
結果發現其實太極拳有是有些特定流派 像是陳太, 鄭子, 趙堡, 或楊太 甚至元門(感覺較像是表演或舞蹈)
那問題就來了 一般公園裡長輩門打的太極大多是以養身為導向
而陳太/楊太則是較偏向武術為導向
不過既然養身的太極是由武術太極演化出來
那是否學習武術太極的同時也兼顧了養生呢?
順便一問
台北市興隆公園或附近不知到有沒推薦可以學太極的老師呢?
如果是像陳太或楊太 是否還要透過拜師的過程才能學拳?
謝謝
http://www.rthk.org.hk/special/kungfuquest/
當中最後一集"實戰太極"，有詳細介紹各家分別
http://programme.rthk.org.hk/rthk/tv/programme.php?name=kungfuquest&p=4832&m=archive&page=1&item=100
人間廢柴 wrote:
從去年來已經建立起固...(恕刪)
先回答你的標題
太極拳是武術，但是他的拳理因為結合中醫的經絡等保健要求，故次要的保健養生效果也很強。現代因為武術的目的式微，加上太極的入門以鬆、緩、柔為一開始的要求，所以變成即使拿來當成運動，對於中老年人的運動效果也很強，故變成養生居多。但本質上如果要完整的達到保健，練太極需要依照拳理和拳架要求鍛鍊，效果更強。
台灣目前可以找到：
陳氏在台六老皆有傳人，我想你可以GOOGLE一下就找到相關資訊
楊氏學習者眾，台灣就分有府內派、秘傳...等
吳、武、孫 三氏台灣也有少部份傳人，但比較難尋找。
熊氏為熊養和老師所傳下的楊氏太極拳
鄭子為五絕老人鄭曼菁先生傳下來的楊氏太極拳。
目前陳氏算是保留比較傳統的技擊外，楊氏也有區分，但個人並沒有從學楊氏太極拳，這方面如果你有興趣就在看看板上有沒有練楊太的版友。
興隆公園個人是不知道有哪些老師，一般來說國父紀念館、中正紀念堂等都有老師在教，上網GOOGLE一下皆可，如果你要近一點的，新店有老師。
最後回答你的問題，目前以授拳為業的老師已經不多，授拳為副業的老師較多，推廣的老師也很多。但不是拜師才可以練習，現代人學拳就直接稱呼老師、教練，拜師乃是在古早拳藝是一門技能，所以學東西要正式拜師，當然也有非正式拜師，但跟老師習拳者。 古人學技能養活自己，故拜師學藝，稱老師為師父，因為老師傳授你養活自己的技能，故為再生父母。 現代人較沒有繁文縟節加上推廣，一般來說報名繳費就可以學拳了。 拜師指示依種傳承的象徵罷了。 所以你想學拳只要找有開班授課的老師即可。 至於有版友說看書和錄影帶自學，請聽個人建議，如果你是純粹想要動一動，健身依下，那還可以，如果要當武術練，還是請找老師吧。
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