請推薦北縣中永和不錯的瑜伽課程

0分

樓主

2010-05-26 17:20

如題...........
前一陣子看中醫...一看...聽說...我身體很多地方狀況不好
因為(一運動就會尋麻診 )所以不能像一般人運動
但是經健身教練和中醫師都建議可以試試瑜伽課程
想請問有經驗的大大..瑜伽的資訊

2010-05-26 17:20 發佈

文章關鍵字北縣永和瑜伽課程

iscmtw

4分

2樓

2010-05-26 21:30

幸福貓咪 wrote:
但是經健身教練和中醫師都建議可以試試瑜伽課程
想請問有經驗的大大..瑜伽的資訊

買些有照片的書在家每天做最實在

131分

3樓

2010-05-27 1:15

iscmtw wrote:
買些有照片的書在家每...(恕刪)

還是先有老師教,到一定程度再看光碟教學之類的,不然呼吸跟動作的重點,力量有沒有用錯,都是要有人在旁邊做邊調整,尤其動作為了到位而亂用力,反而會拉傷手腳

102分

4樓

2010-05-27 11:46

幸福貓咪 wrote:
如題...........(恕刪)

中和的威力廣場上面有健身房8.9樓~
這邊有瑜伽課程啊~

0分

樓主

2010-05-27 17:56

kevintop120 wrote:

中和的威力廣場上面...(恕刪)

大大您說的是亞提士吧?

我去過了

@.@我只想去上單純的"瑜伽課"...
(健身房裡的..都有時間.我不一定配合的來)

請推薦 北縣中永和不錯的瑜伽課程