為何運動會有尿意?

julien
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樓主

2010-04-07 22:00

最近發現我運動時到了接近一小時的時候..尿意會很強烈...而且也真的是排放滿多的~~
即使是運動前已經有刻意上過廁所也是一樣...
可是運動前或運動後都不至於一個小時就有這麼多尿可以排放...
滿困擾的..因為這樣都得被迫中斷...有沒有哪位知道這是怎麼回事呢??

2010-04-07 22:00 發佈

文章關鍵字尿意運動

teabox

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2樓

2010-04-08 0:07

年紀輕輕，攝護腺肥大，每周給專業"按摩"治療一下即可改善肥大壓迫敏感症狀........酸~

luckyboss

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3樓

2010-04-08 0:18

因為人體要散熱會透過汗水或尿液散熱

不知道這樣講有沒有錯

有錯請糾正一下

http://www.wretch.cc/album/a9218113

julien

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樓主

2010-04-08 0:22

luckyboss wrote:
因為人體要散熱會透過...(恕刪)

你這麼一說..好像有點道理...似乎是最近天氣開始轉熱之後開始的....
不過我比較希望是排汗..在外面上廁所很不方便~~

手排好難

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5樓

2010-04-08 0:24

julien wrote:
最近發現我運動時到了...(恕刪)

不會吧
除非你在運動前喝一堆水
加上運動時流汗量不大才有可能流汗

像小的我運動完喝水都來不及了
根本沒啥尿意

ming0418

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6樓

2010-04-08 1:16

心跳加速，帶動體溫上升，新陳代謝變快，因此體內液體循環也變快囉..
血液→腎臟→尿液

3QQ

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7樓

2010-04-08 12:28

julien wrote:
最近發現我運動時到了...(恕刪)

但是時常排尿好像也不太好吧!!!!!!膀胱如果這樣會變成多尿~~~

julien

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樓主

2010-04-08 12:51

問題就是平常至少三個小時才會想上廁所...最近在運動時卻一個小時就很急...
而且重點是真的尿量滿多的..所以不只是急而已..是真的在運動中尿有大量增加..
只有最近一個星期左右..以前也沒有這個狀況..所以很困擾~~
現在變成如果中途沒有可以上廁所的地方..運動時間最多就只能持續一小時了...

3QQ

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9樓

2010-04-08 13:16

julien wrote:
問題就是平常至少三個...(恕刪)

不然就去泌尿科或是運動前先不要喝水試試看~~~~你在哪跑步呢?

julien

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樓主

2010-04-08 14:27

3QQ wrote:
不然就去泌尿科或是運...(恕刪)

我運動前一小時是不喝水的..我都是在沒什麼車子的馬路運動...但是運動的人很多....
不是慢跑是快走..一小時約5~6km...都習慣每天維持1.5小時..