大家運動完都喝什麼阿??

林艾咪
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樓主

2009-11-24 23:36

最近公司要辦羽球比賽～
第一名獎金是5000XD
為了這個月加菜金就報名啦
不過好奇這種普通輕量級的運動大家都喝什麼補充水份啊
之前打完籃球都是罐1000cc的保礦力啦
個人是覺得有點太甜啦
不過因為聽說大量流汗完喝這個最好
不知道羽球這型的流一點小汗的該喝什麼好？
不會叫我寶礦力加水吧…….

2009-11-24 23:36 發佈

gameman01

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2樓

2009-11-25 0:07

林艾咪 wrote:
最近公司要辦羽球比賽...(恕刪)

礦泉水、純水、海洋深層水~~~~ ^++^

chiang：人願意把15年的青春歲月奉獻給你.......想想自己何德何能啊!

jmjmtw

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3樓

2009-11-25 0:13

是有網子的羽球嗎?

如果是,我覺得這不算是輕量的運動
遇到高手,你會跑得比打籃球還多還急

RIP_CURL

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4樓

2009-11-25 8:36

喝水就ok囉
運動飲料大部分都太甜
附加的電解質、礦物質什麼的都太多

以前當兵，都是舒跑+水，好像是3比7的比例去配
很難喝，不過恢復體力還蠻有效的

風中行者2008

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5樓

2009-11-25 8:47

樓主真強
羽球對我來說已經是激烈運動 orz

我大量流汗後是先喝運動飲料
然後再喝水

goodversion

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6樓

2009-11-25 8:54

林艾咪 wrote:
不知道羽球這型的流一點小汗的該喝什麼好？
...(恕刪)

太強了............打羽球比賽只流一點小汗..............

如果這樣的話，喝礦泉水就可以了。

蚤不到

蚤不到
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7樓

2009-11-25 12:53

林艾咪 wrote:
最近公司要辦羽球比賽...(恕刪)

水

bbmfnew

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8樓

2009-11-25 12:59

原來羽球是輕量級+流點小汗的運動 (筆記~筆記!!)

我運動完都是喝水+寶礦力的混合寶礦力水 (約8:2)

miyaKenny

miyaKenny
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9樓

2009-11-25 16:28

羽毛球... 也可以是複雜重量級的運動

補充水份&電解質還是最重要的

fdarren

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10樓

2009-11-25 16:48

打羽球是輕鬆版的??版主應該是國手級的謎樣人物吧@@"

這樣的話~喝FIN就好~~~哈哈