[求救]定向越野

因為朋友約我參加了10/10的危機任務
主要是定向為主,搭配基本軍事項目(野外急救)
但我不會看地圖和用指北針!
我在google及yahoo知識中也只是
基本介紹定向越野這運動! 並沒有
教如何看圖,及定向越野的方法!
不知道有什麼書籍介紹
還是有住新竹的定向越野高手可以教導一下小弟


以下為c 級教練講習會內容:
今年度要到11月高雄舉辦

(一) 定向越野運動之介紹、歷史沿革及現況
(二) 定向越野運動相關器材之認識
(三) 簡易定向越野運動地圖之閱讀
(四) 定向越野運動的基本技術
(五) 定向越野運動的實際演練
(六) 指北針之簡易使用
(七) 定向越野運動常見的比賽種類及規則
(八) 定向越野比賽之組織、賽程設計及場地配置
(九) 校園定向運動課程設計及教學之探討
(十) 定向運動教學與比賽服務實習
(十一) 基礎運動科學概論
(十二) 運動傷害防護法
(十三) 基礎運動訓練學