剛好樹林極樹要去參加大腳Y鐵人兩項，我就厚著臉皮跟著一起報名了。
樹林極樹-大腳Y鐵人兩項
活動場地是在台中清水鰲峰山運動公園。
比賽項目是：
第一階段：路跑5.3km
第二階段：自行車29km
第三階段：路跑5.3km
總計 39.6km
比賽時間：20090830 AM8:00
官方公佈路線圖:
官方公路高度圖:
為了參加這個比賽，賽前兩週只好去惡補一下自行車，練了兩次從竹北-關西-竹北，一次34km左右。
跑步方面就輕鬆跑就好。
由於這個比賽對我來說是去嘗試一下新的比賽，所以並沒有做任何狀況調整，比賽前的星期四早上我還去18尖山跑了26km。重心還是放在九月份開始的路跑比賽上。
我的目標設定為2小時左右完成就好。其中最大的變數是自行車項目！
比賽當天一早裝輪胎時，發現前煞車卡住，還好有極樹的阿翰跟Vincent幫我調整到可以比賽的地步，不然我就可以宣告棄權，直接改練LSD了。
調整好後就把車牽到轉換區放了。
我騎Merida RB660，七千元左右的入門公路車，車子普通但是也可以參賽，不過後面有各令我佩服的人！
賽前做暖身操的人群。
要出發了，排在人群中的我。
出發後，大家都奮力的往前跑，第一階段路跑中途照片，感謝大腳Y分享。
路跑後需至轉換區牽車，此時需牽車至轉換點後才能騎車。
提醒大家要適時補充水分喔。
自行車中途照片，感謝大腳Y分享。
騎車到一半被這位騎著漆成綠色的通勤車還掛菜籃的大哥（45歲組）超車，「腿力就是王道」應該就是在說這種人吧。這位大哥最後總排名117名，果然是高手。
自行車在清泉岡附近的道路進行，沿路車子不多加上大腳Y的義工維持交通，整體上是蠻安全的。
一小時候，回到了會場，我們必須在白線前下車，然後牽車至轉換區置放。
下車的一瞬間感覺大腿腿軟。別人告訴我說這時因為習慣高轉速後瞬間停下來的關係。
腿軟了，不過還是得快點去放車。
這時已經九點半了，今天天氣非常好，陽光普照。所以我必須在大太陽下完成最後的5.3km路跑。
正要出發時，此時大會廣播第一名回來了，果然是高手，我們一般人慢慢來就好。
經過約半小時終於回到終點，最後直線我還做了一下衝刺，看來前面混太兇。
休息時一邊跟人聊天一邊拉筋。拉筋很重要喔，一定要做的。
這次比賽成績：
開始到Bike出發瞬間： 27:47 排名 91
開始到最後路跑出發瞬間： 1:33:02 排名 159
最後時間: 2:02:14
總排名: 129
由排名可以發現我在自行車項目被追過太多，不過這也是意料中的事。
畢竟我並沒有特別練車。這次保持著路跑不要跑太快，把體力留在自行車，不過還是被68人碾過。
這次比賽讓我第一次體驗到兩次不同項目的比賽，每一種項目要精通都要付出相對的努力，可以想像得到鐵人三項的難度更高。
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