tian wrote:
走路用的鞋，或是去找找競走的鞋？
不過...老大你真的很厲害，你朋友更厲害，竟然能走這麼遠這絕對不是挑戰心理生理，是跟心理生理作對！
請問這是新的運動嗎？有哪些好處呢？
剛剛找了關於競走的鞋，可以參考這裡，其實跟慢跑鞋很像阿(就是鞋底在前後會包上來的)。
，goleogoleogogo wrote:
選高筒的登山鞋 , 鞋帶綁高 (下坡綁法) 抵住. 自然就不會有腳趾撞到鞋子的前端的問題..
有 Gore-Tex 並把綁腿綁好的話, 下雨走路腳並不會濕.
很多人說穿 Gore-Tex 還是會濕 , 其實都是水從褲管流進去的關係.
綁腿 平時的穿法和下雨時的穿法其實是不一樣.... 很多戶外活動的技巧都是一門學問.
101super wrote:
如果是走平地的路我會選避震良好的慢跑鞋吧....
請問你們什麼時候還會去走? 我也想跟...
golugolu0421 wrote:
台大辛亥路側門→舟山路→椰林大道→穿越新生南路走溫州街→(師大夜市..可省略)→和平東路→大安公園→市圖總館....
秋水 wrote:
走哪裡？
走平地(指馬路、水泥路)用軟底鞋，一般指慢跑鞋。
走山路、石路、崎嶇坑路用硬底鞋，如登山鞋。
版大大概是走平路吧，
推薦你去看本運動與健身版vody的慢跑鞋選擇開示。
另外如果一次走40~50km以上，可考慮馬拉松鞋。
慢跑鞋和馬拉松鞋的不同大致上是：
慢跑鞋屬訓練用、較重但保護機能完善。
馬拉松鞋小輕薄，利於飆速但保護上差了些。
從 APP 打開
