猶記得我新訓完下部隊的隔天晚上,我做到第172下就趴在地上,爬不起來了,旁邊蹲著監督的屆退老兵還在旁邊嘲笑我....三年前,我弟結婚時,我做為伴郎,闖新娘的關卡,目標30個,我做不到20下...我弟差點就結不成婚了
看了上面有人回覆說朋友在監牢操體能出來跟阿諾一樣,就大概知道對身材的認知了,伏地挺身在怎麼做也只會結實並不會變大隻(會也不可能很明顯)。突然想到我舅舅最近說伏地挺身可以一口氣100下(50歲)我看了差點昏倒,他只要手臂微灣就算一下,這樣就算1000下也沒什麼好驕傲的吧我想,只能說一般人對於伏地挺身的標準認知差很大,可以隨便做出100下標準伏地挺身得人絕對不是一般人可以做到的。
當兵前,讀書時,30下都做不起來,當兵時單手帶營部連一百多下直到連長出來訓話才停,雙手可做到五六百下,不過沒有那麼多時間操到我真的趴在地上,所以我也不曉得當時可以做多少下,但破千是有可能的,現在應該做個五十下不成問題啦