馬拉松9公里跑1小時..... (第8頁)

bgybgy

bgybgy
個人積分：41分
文章編號：10980207

41分

71樓

2009-03-22 18:38

2047 wrote:
...但是他們跑12000公尺最後也是27分回來(恕刪)

波麗釆

波麗釆
個人積分：16分
文章編號：11001479

16分

72樓

2009-03-23 20:01

波麗士也有許多很愛跑的...及跑的很好的
介紹一個小天地給各位參考:

警愛跑

tpda

tpda
個人積分：59分
文章編號：11704720

59分

73樓

2009-04-30 11:25

我是用走路的10公里，花1.5小時，比較不會那麼累，且不傷膝蓋

goodversion

goodversion
個人積分：1568分
文章編號：11704772

1568分

74樓

2009-04-30 11:27

tpda wrote:
我是用走路的10公里...(恕刪)

不是有人說他一天可以走65公里...............

能走幾天就不知道了

tpda

tpda
個人積分：59分
文章編號：11704938

59分

75樓

2009-04-30 11:34

goodversion wrote:
不是有人說他一天可以走65公里...............

能走幾天就不知道了

一天走65公里的路不是問題
問題是能這樣持續走幾天才是問題
我自己也走過一天70公里的路程
但腳趾頭會疼痛瘀青，所以我想每天走65公里以上能持續幾天?
當然如果能選雙好鞋子也許是有機會的

goodversion

goodversion
個人積分：1568分
文章編號：11704994

1568分

76樓

2009-04-30 11:37

tpda wrote:
但腳趾頭會疼痛瘀青，所以我想每天走65公里以上能持續幾天?
當然如果能選雙好鞋子也許是有機會的...(恕刪)

沒錯，
鞋子及天數也是重點
然後加上超大變數"環境"...那就........

tpda

tpda
個人積分：59分
文章編號：11705438

59分

77樓

2009-04-30 11:55

goodversion wrote:
沒錯，
鞋子及天數也是重點
然後加上超大變數"環境"...那就........

是的，最大的變數就是天氣及環境
溫度30度以上走起來就很累人了
如果碰上下雨天，鞋子濕了，腳泡在濕的鞋子內就很難走下去了！
我們的腳泡在水裡差不多一小時以上，腳皮膚就會開始起縐皮變得脆弱
我只能說林義傑真的很厲害，不是一般人能做的到的

li1025

li1025
個人積分：0分
文章編號：11705737

0分

78樓

2009-04-30 12:12

alexykh wrote:
馬拉松是42.125...(恕刪)

這位大大您的資訊似乎有誤
馬拉松式界記錄男子是Haile Gebrselassie的2小時04分26秒
女子則是Paula Radcliffe的2小時15分25秒

goodversion

goodversion
個人積分：1568分
文章編號：11706887

1568分

79樓

2009-04-30 13:15

tpda wrote:
我們的腳泡在水裡差不多一小時以上，腳皮膚就會開始起縐皮變得脆弱
我只能說林義傑真的很厲害，不是一般人能做的到的
...(恕刪)

說到這個，
如果是下雨天，我就打赤腳走了，
可能因為我從小就在鄉下，所以打赤腳走比較輕鬆
幾年下來，不管太陽多大，雨多大，打赤腳都沒關系。
但是頭晒多卻會痛...........orz..........

cynic

cynic
個人積分：32分
文章編號：18848348

32分

80樓

2010-04-16 22:03

哇~考試100分 wrote:
馬拉松9公里跑1小時...(恕刪)

抓人的時候誰跟你慢慢跑阿??

我要當個毫笅孩!!