小弟我十天前在騎單車時下坡摔車，左腿、左膝蓋外傷，左手臂從肩膀、手肘到手腕都嚴重扭傷（挫傷），
當晚去了盧樹森傷科中醫（這家真的不錯，不過沒有健保，一處500，兩處800）先推拿敷藥，
隔天到台大照了X光，還好沒有骨折或脫位，韌帶也沒有斷裂，算是不幸中的大幸...
一開始冰敷兩天，讓腫了兩倍的手肘與手臂稍微消腫，上週開始到盧醫師那邊天天報到，
手肘目前伸直到160度左右，彎曲只能到40度，因為腿部外傷快好了，今天第一次去游泳池復健，
希望我的左手能趕快好起來.. 也算是跟fq一起展開復健行程，一起加油... XD
- TCR Adv 2 '13 / Legacy 2.5GT '10 / K-7 '09
modax311 wrote:
可以請問一下開完ACL
要帶護具多久阿？？
撐柺杖多久阿？
謝謝
我當初開完刀後,
醫生都沒有要我彎曲運動我的膝蓋(有的醫師會,怕內部沾黏)
手術後八天拆線(應該說是像訂書針的東西)
兩個禮拜後,
被一群狠心的同事,
硬要我陪他們出去玩,
去哪裡玩呢?
陽明山...... 的擎天崗.........
你有沒有看過有人拿拐杖在爬山的??
有~那就是我....
說也奇怪,
去爬完隔天,
我就可以只用一支拐杖走路 ,
再過個兩天 ,
連拐杖都不用了...可以慢慢走....
大概兩個半月,
醫生就跟我說固定器可以拆掉了~
開完四五個月都可以很正常的跑跑跳跳了,
開完六個月,腳後跟終於蹲下來的時候可以碰到屁股了!!
開完刀一年後,
再去把鋼釘拿掉~
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