• 11

跪著運動--進階版


cyhuang886 wrote:
跑步減重求的不是速度,是「距離」...(恕刪)


小小說一下,應該是「心率」+「時間」(或說是運動強度)才對
kindkill wrote:
不是我要去健身房,我...(恕刪)


1. 請問你的需求到底是什麼?

嫌健身房貴? 你確定你在高雄對吧,我跟你簽契約,每週運動4天以上(2次以上的重訓),每次 45MINS 以上
健身房的錢 (入會費+月費+簽約金)我幫你出 <= 注意喔,我沒有要求你要來跟我同一間,同時段

2. 健身房的教練愛理不理?

沒關係,我「本人」陪你去挑 健身房,可以了吧


你還有什麼理由?
天才洵前輩,17-20kg二頭彎舉是說40-45磅嗎?單手的話,我服了you,忘塵莫及

archchu wrote:
天才洵前輩,17-2...(恕刪)


樓上可參考女生健身大樓,
天才洵的肌肉不是蓋的!
她付出的努力甚至是男生也望塵莫及的。
aaca11 wrote:
我看了這發言,其實我個人在想,這會不會是有心的發言呀,或別有用心,現在網路上有一種職業叫,"網路訟棍",就是固定發言,來惹怒別人,只要對方一不心,有了人身攻擊,就可以去警局提告,後續就等著收合解金了,所以這部份也要大家留意一下,小心為上。

...(恕刪)


拜讀過她以往的文章,
"網路訟棍"應該是不至於,
否則應該會有一狗票網友出來吐(口)苦水,
不只本版,他版也可發現她獨特的見解,
就因如此,更想了解她能到什麼地步,
佩服肯細心開解她的網友,
無奈往往對牛彈琴,
甚至會被她過人的理解能力給上一課,
轉個念頭,用愉悅的心情看她文章,
你會發現,整天都快樂起來,
甚而期待她下次的發言!

K姐練的不是跪,是寂寞!

K姐只要一發文,必起波瀾,還有CP猛男袒胸露肚給她看,
這麼好康,當然愛發奇文,真正用意其實是K姐好寂寞...

焦桃白 wrote:
拜讀過她以往的文章,...(恕刪)
可在YouTube找:'啞鈴操 -鄭多燕'。
因為,
單一重量不太算重訓,所以只能做做體操。
又得考慮不能蹦蹦跳跳的條件~
可是,
最好還是要穿新運動鞋。

在大家努力下,
總是又進一步了咩~

公路車ing wrote:
1. 請問你的需求到...(恕刪)


太殺了

但真的沒必要

佛渡有緣人

archchu wrote:
天才洵前輩,17-2...(恕刪)


不是單手啦

我還沒那麼猛

單手我也有神快拜了哈哈

單手我大概舉22磅的




河童卡桑 wrote:
樓上可參考女生健身大...(恕刪)


大大謙虛了

板上太多人身材比我好多了

比起他們我還只是初學者而已
  • 11
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 11)
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?