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這是一個肥胖宅男瘦了25公斤變身型男暖爸的故事

要能夠維持下去那更是毅力,
那個動力來源真的很正,無論大的小的,
加油!!

leehugh007 wrote:
這是一個我減重25公...(恕刪)


看完都快哭了.......
減重也會讓皮膚變好嗎?臉上的痘痘好像也都消失了?還是ps掉了?
体脂低到一定程度,毛囊堵塞的情形會改變,流汗排出的油脂占的比列,也會相對的低,季節的差異會變少,虜質也會變。以往夏季較會出油,變成平均在全年,我個人是如此,可能是天天運動的關係。
還不就有錢有閒嗎
發憤圖強 wrote:
恩........我...(恕刪)
樓主 超強的 繼續努力 向您看齊 我也在減重~~~~~~~~~
令令就 wrote:
還不就有錢有閒嗎


???我是苦命的黑手 那來有錢有閒
好利害,向大大學習,
我是花了半年多從80KG至71KG,方法是隔天跑10KM,
不過現在有點減不下去,不知道有什麼加強的好方法
謝謝

令令就 wrote:
還不就有錢有閒嗎...(恕刪)

其實你把每天上網嘴砲的時間抽出30分到一小時拿來運動,也會變得很有型!

蠻有趣的,回文的都是生面孔..
可能是勵志文吧,熟面孔就不用立志了,呵呵

樓主減脂明顯, 增肌明顯著重在腹肌,其餘..
比較好奇這樣的調整方式,身體有甚麼特別的感受度嗎?
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