夠年長了吧
上星期跑完古都馬拉松
成績四小時四十八分
跑得不好
我知道
但上一次跑全馬是八年前
所以這次只想慢慢跑完
結果我是臉不紅氣不喘
最後兩公里還比前面快
根本不累
便當還吃得很高興
這樣我知道下次可以快一點
長跑本來就是有點不簡單的運動
年齡性別飲食季節天氣裝備
都會影響成績
所以單純看數據沒意義
前面有人提到一萬二跑二十七分就太扯
世界紀錄一萬公尺二十六分多
這樣我們英勇的國軍可以勇奪奧運金牌
所以說自己一小時走七公里 別人跑九公里太慢
自己一小時跑十五公里 全馬理所當然可以跑進三小時內
這些都是打嘴砲
如果是警察跟國軍有業績壓力 就好好認真乖乖慢慢練 體力是練出來的
如果是單純運動 就開心跑
想完成跑全馬的夢想任務目標 就花半年時間照表操課
我跑得不快
但跑得很舒服
很開心
很爽
jienguanliyuan
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