「行動力」與「執行力」不容易。
緊弛有道會是比較理想的方式，我目前週末隨家人吃，
平常日就自己打理飲食。
這週六日南港咖啡展，難得的與家人一起吃飯(小孩都各自有行程忙...)
也順便幫我家老婆大人慶生。
不過我是不會想吃鹽酥雞或是珍奶，差不多已經七八年沒碰過，就是不會想，因為已習慣喝水，三個月前連無糖茶都戒掉，只喝水以及無糖豆漿跟黑咖啡，試試看，習慣可以培養，撐過21天就成功了。
只是我的罩門是糕餅類跟甜點（女生沒辦法...），超愛吃麵包，要忍耐不吃真的超難，只能一個禮拜吃一個解饞，還有泡芙，只要逛街看到只能遠遠繞開，不然會買到剁手指......還有提拉米蘇，焦糖布丁.......以上就算我一年沒吃，一碰到照樣破功，這可沒有什麼“久久不吃就習慣”這回事～～～
糕餅甜點比油炸類的東西更致肥，只能說意志力戰勝一切，女生好辛苦啊啊啊啊啊～～～～
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