看我們的FQ神態自若，談笑風生，看來我們虐待的還不夠
（隔壁床也是病友會的成員......）
肥寶正大光明拍照，我負責在後面偷拍
至於18禁的照片，我就不公開了；看FQ想拿多少錢來贖好了
期間還有lanpeng的關心，看來大家都想欺負這位病人......
回想住院裡，為朋友們分享就醫經過的這段期間，從一開始的坦蕩，到緊張不安、術後的疼痛復原、漸可下床行走，最終結束這段為期五天四夜的療程，多虧有了馬大夫、183病房醫護人員的照料，還有眾家好友、家人們的探訪。
當然也多虧有01 上廣大的朋友們給我支持與資訊。
而我也逐漸掌握拐杖行走的竅門，雖然緩慢，不過步伐卻是穩當地。
一步一步前行，就好像日後復健的寫照，重建復原的日子仍然漫長，不過有了醫師跟朋友們的關照與提供資訊，至少路徑已經清晰，不需要盲目摸索了。
感謝醫師、護理人員的照顧，雖然沒跟你們合照，不過我在心裡面感謝你們
換上自己的衣服之後，整個人看起來也爽朗多了
這篇文章歷時五天，在這邊先暫告一段落，下午我已經回到家裡面，開始在家休養，日後我也會把復健跟居家生活繼續更新上來，和朋友們分享。
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MiniFunny wrote:
今天看到您的文章嚇一跳..
因為回首來時路..我的前十字韌帶也受過傷..
只是我後來幾經思量..並沒有動手術..
當時(約九年前)我去長庚, 台安, 還有台大看過..
一開始不知道扭到膝蓋這麼嚴重..還跑去武術館推拿..不過還好他們看一看就只是給我一些膏藥貼..
看了幾家醫院之後..我發現大家對十字韌帶受損後的治療見解不太相同..
有一方是建議年輕的話(或著是您是體育選手)要以手術治療..
另一方是建議如果情況尚還不嚴重..可以用保守法治療..(鍛鍊大腿肌力..分擔部份韌帶的功能)
我選擇了保守法.
我的感想是..現在幾年過去了..我依然從事一般普通程度的籃球運動..(當然那種激烈的比賽我不會去打)..
日常生活更是沒問題..
所以打算提供你另一個選項 (不過你大概已經開好了..)
只能祝您手術順利..
術後的復健加油囉!
其實我也想過這問題！
我本來想說，都已經30歲了，要再激烈運動機率不高，不如就不要開刀了
因為開刀
一是一筆費用
二是復原的路漫長
但是考慮到，醫生是說前十字韌帶"斷掉"不是受傷，而且確實妨害到行走、上下樓梯與蹲下(我沒辦法蹲下...)。
就算不打球，我有另外一個興趣是拍照，不良於行，的確也有點不便，為了不受影響，我是有把磁共振照片，再請長庚的醫師看過一次，得到一樣的診斷與建議，所以就決定開了。
但我自己開刀的時候，馬醫師讓我看關節鏡的畫面，斷成廢渣了，因為韌帶斷掉會逐漸萎縮，好可怕
心裡當然也是安慰，至少做這個開刀的決定沒有錯誤。
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因為住院五天中都沒有洗頭，滿頭都是飛雪，蠻噁的，於是早上便決定自己洗頭，站在浴室洗手台，彎腰90度，以免動到膝蓋，因為重心都放在良好的左腳，覺得左半邊屁股以下的肌肉都緊繃了！腰快要斷掉一般。
洗完頭，趕緊回房間把冷氣跟Vornado 循環扇打開，就舒服多了。
現在上下床，要靠大腿肌肉的力量，把我整隻大豬腳平移上床，真夠硬的，想想這樣的日子才剛開始，不由得就開始煩惱...
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