看來你很有決心
加油，你一定會瘦的很快
我非常期待你的未來
dennisform wrote: 有的每天熱量大概都在1500-18...(恕刪)
[轉錄][轉錄][重訓] 新手完全攻略 - 看板 FinSoccer - 批踢踢實業坊
https://www.ptt.cc/bbs/FinSoccer/M.1261761806.A.E6F.html
再看基礎代謝率。
運動健身綜合 - (五星文)★★★★★正確的減重及運動觀念彙整★★★★★健身問題彙整★★★★★ - 運動討論區 - Mobile01
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293&t=3041085
然後依照我活了快千年的經驗：可以把一個月零五天算成快二個月的人是需要別人幫他算熱量的。
ex:GoodNutri好營養-真人營養師線上回答減肥、運動、飲食、熱量、懷孕 ...
照片迷思！？
【迷思】你被體脂肪率給束縛了嗎？ @ 宅媽花花 痞客邦 PIXNET
http://alicers323.pixnet.net/blog/post/219938924-%E3%80%90%E8%BF%B7%E6%80%9D%E3%80%91%E4%BD%A0%E8%A2%AB%E9%AB%94%E8%84%82%E8%82%AA%E7%8E%87%E7%B5%A6%E6%9D%9F%E7%B8%9B%E4%BA%86%E5%97%8E%EF%BC%9F
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