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小弟終於衝到可以跟亞綸3.3PK了!!!

ga844278

ga844278
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51樓

2015-10-16 4:43

夏漢君 wrote:
小弟舉兩個訓練日好...(恕刪)

請問版大你的飲食好像都外食居多，跟一般大眾吃的一樣，2100還可以隨便吃...，卻可以練出這麼低的體脂而且看起來可以吃的很飽，你卻還感覺飢餓真的是很高強度的訓練才有辦法...

CP03

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52樓

2015-10-16 5:28

ga844278 wrote:
2100還可以隨便吃...

他並沒有隨便吃,
你如果有那種程度的訓練量你會發現 2100 是很少的.

3B014

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53樓

2015-11-08 12:43

夏漢君 wrote:
2100 任何自己想吃的東西

ga844278 wrote:
2100還可以隨便吃...

CP03 wrote:
他並沒有隨便吃,
你如果有那種程度的訓練量你會發現 2100 是很少的.

應該不是隨便吃

但

2100好像是.......時間.......吧

CP03

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54樓

2015-11-09 0:15

3B014 wrote:
應該不是隨便吃但2100...(恕刪)

原來是指晚上九點,
我搞錯了,
像我超過十二點都還在吃,
不會吃很多而已,
都是整天一直在吃.

胖子的野望

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55樓

2015-11-26 15:05

果然還是要有些目標比較好達成就
健身吃真的不能停啊
但是食物又要小心挑選
真的很難欸

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