clairee_wen wrote:
這兩天一直在想減脂和...(恕刪)
長期持續運動都會有效果。
湯瑪斯 wrote:
因為我之前有陣子減太快(三個月掉10KG)，已經有肥胖紋了，經過一年，也是還在。
所以現在減脂肪也都減慢一點，怕肥胖紋，
橘皮組織很難消除，跟肥胖紋一樣幾乎是不可逆，要消除改善也許只能靠運動。 ...(恕刪)
湯大、版主，肥胖紋我有經驗，但是橘皮組織我就不清楚了。
我之前有一段時間瘦的太快，後腰與大腿內側有一些肥胖紋，
我的方式是沾一點點「特級初榨橄欖油」(我用這做菜)，早晚推揉5分鐘、推到沒有油膩感就可以。
大概30天左右可以消除。
吃一點CoQ10可以幫助身體組織新陳代謝，也可以幫助穩定心血管功能，軟膠囊型態每天攝取30~60mg就可以。服用期間水會喝的稍微多一點，指甲與頭髮也會長的比較快。
大概30天左右可以消除。
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請問這個對陳年的紋路也有效嗎?
我沒有擦特級初榨橄欖油
不過, 有在擦其他的油品或是緊實霜之類的..
不過它們就是屹立不搖...
說實在, 紋路我有點放棄了, 我個人最在意的是鬆皮的問題,
站著還好, 坐著就真的...超.級.可.怕.
如果有可以改善鬆皮的方法就好了...
當然, 我研究了一下, 鬆皮之下還是有鬆脂..>"<
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