我到底該怎麼瘦...我的肥臉真讓我氣餒 (第6頁)

figo1958

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51樓

2014-08-10 19:19

塑身、瑜珈、肚皮舞……這些才有用

吃要清淡化，重口味的、糖、辣、鹽等等通通要避開

gogojoye

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202分

52樓

2014-08-10 19:45

五級金賀 wrote:
小弟35歲身高177...(恕刪)

你們這些人真可惡！！！小心被雷劈！！！

174/80

bear919919

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53樓

2014-08-10 19:58

Wataru7 wrote:
重點是臉結果不貼臉...(恕刪)

完全同意,他說得再多都等於沒說,完全不想幫他

身體再貼個一百張還是沒有重點,乾脆不要問好了~

hsiu1224

hsiu1224
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54樓

2014-08-10 20:14

建議練腹肌吧

我猜你多我多的重量大都在肚子

我176 cm 61公斤

之前有練腹肌(現在沒有) 從63掉到61kg，穿褲子有明顯差別

話說我合理的體重應該是65kg，樓主應該可以再瘦3-4kg很合理。

而且我都穿30腰的，32腰我不敢想像...

至於臉為什麼會大，我猜你的飲食習慣要改變...比如說零食...

po一下你都吃甚麼吧(包括零食)

個人是沒吃零食的習慣...