小弟在入伍前也因為過度放縱 每天就是吃吃吃吃吃 終於胖到了快90
但其實從高中開始一直到大學也都落在75左右 本來就很圓的臉更是圓上加圓
退伍時好不容易瘦回73左右 但工作不到3個月又胖回75
終於下定決心控制飲食+規律運動
現在平均在64-66間徘徊
小弟不敢拍裸露照 只有這張之前做好玩的可以讓各位看看前後對比：
（這張是兩年之內的變化 左邊86kg 右邊64kg）
版大說的沒錯 那種自信真的是從身上發出來的
不是說瘦就是好看 而是我們成功地改變自己 多數人做不到的事 我們卻能持之以恆
這真的是對自己的一種肯定...
不過上個月去買衣服 在試針織衫時 旁邊有一家人經過 看著我說：「瘦的人穿起來真的比較好看耶」
心裡還是不免暗爽了一下...
但更重要的 這種讚美不單只是對外表的稱讚 更是對我們長久以來努力不懈的肯定
但比較難過的是 得花一筆不小的錢在治裝上...所有的衣服都從ＸＬ變成Ｓ 頗傷荷包
恭喜版大啦 不僅瘦下來還娶得美嬌娘
我倒是瘦下來之後美嬌娘就落跑了(菸）
希望板上的各位也能夠努力達到自己的均標
沒有不可能！！
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