catharinefen wrote:
後來我開始騎單車，說實話，騎車要減肥是要很艱辛的騎，邊騎邊玩耍又吃吃喝喝是不會瘦的，所以版大如果只有隨性的玩玩搖擺鈴，我可以確定那一定不會瘦的...
現在我的健身方式就是跑步通勤再加上重訓，偶而換換口味騎單車或游泳，我不知道這樣說正不正確，但是據說跑步燃燒脂肪，重訓燃燒澱粉，兩相加乘之下，理論上就會瘦得很漂亮...而且也不需要挨餓...可以正常進食...
我也不曉得這樣訓練好不好，不過因為我很喜歡運動，也很崇尚有點肌肉的健美身材，所以我會繼續努力下去...
但是版大也不要因為被酸太沮喪啦...其實每個人的審美觀都不同，只是健身版的人多半都比較欣賞馬甲線囉...我倒是覺得女生如果皮膚白白的，而且擁有平平軟軟的小腹也很誘人哪...摸起來很舒服的，很像小貓咪的肚皮啊.
謝謝你的鼓勵唷^Q^搖擺鈴是想蹲馬步的時候用~ 之前是用運動環做像貝殼機那種的運動
想換搖擺鈴試試 只是不知道那樣使用好不好~ 等她送來就知道了><
原本我也是有在騎腳踏車啦 不過因為沒有伴一起騎(原本是跟前男友一起)
最後就把她賣給別人了~
之後的運動就一直是屬於室內的(像朋友買的踏步機我就也蠻想購入 不過最後我先選了搖擺鈴)
被酸到不至於太沮喪啦 因為真的大家審美觀念不同 就盡可能的無視了~
我也是覺得平平軟軟的小腹比較柔美~ 雖然老爺一直說可以去練練看馬甲線(老樣子我無視了XD)
