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[減肥] 更新~我是橡膠人,我要成為海賊王~~~37歲的老男人又瘦下來了

好強喔……二個月減三十公斤,大大已經是減肥達人了。

我也用慢跑來減肥,但是沒辦法跑十公里,因為膝蓋有舊傷一直沒完全復原。

吃得也很少,但比起大大,我減重的速度就像烏龜在爬一樣,不過一路走來,也快接近目標了。

gemmy wrote:
圖:麥兜小米文:麥兜...(恕刪)


持之以恆 加油呀 ! 我也要加油減肥!
今天到逢甲夜市玩,想不到遇到01的朋友。

還認的出我來。真是感動

我以為放側面照,應該不容易被認出。呵!

你好呀。因為抱我家胖女兒。實在沒有太多的力氣哈啦。不好意思哦!
哇....真佩服你的毅力......肥肥的宅宅男變成了 型男....酷啊....

kinmen0823 wrote:
哇....真佩服你的...(恕刪)


耶,我升級了。呵呵!

這兩天南下高雄玩,順便在第一頁更新了一些圖案!
自已平常看鏡子還沒有感覺,看照片,感覺真的變瘦很多!
大大你太強了啊!!好強的毅力,我跑3000公尺就累得半死了

粉圓猴 wrote:
大大你太強了啊!!好強的毅力,我跑3000公尺就累得半死了


其實跑了大約五公里後,我也是很努力的撐下去的!
請問樓主…
鬆的肉會跑去那裡??
因為我之前有個朋友原本說有100多公斤
後來說減到90多…

結果…他肚子的肉…是溢出來的a…
沒錯!!就是溢出來的肉…

就是褲子外面多了一層鬆的肉溢在褲子外…
不過平常再穿個T恤是看不出來啦…

但實在是…不舒胡…

看樓主變瘦又變帥感覺肚肚很平~~~
不知對於以前撐開的鬆肉有乖乖的變平嗎?@@怎麼變平的丫XD~~

還是我那朋友是特例XD~~~~~~

^^"

you04you04 wrote:
請問樓主…
鬆的肉會...(恕刪)


你好,我也是差不多啦,第一次減的時候,更嚴重,
現在也是,反正平常有衣服擋著是無所謂啦!
我以為我兩個月減8公斤就已經很多了
看到這篇整個弱掉....

大哥你實在太有毅力了!
一年前我減到8公斤之後
就覺得要先休息一下再繼續減
結果就一直休息到現在了.....

現在178cm 77kg
很想減到70kg
但是之前的那個毅力一直找不回來阿

減重最大的要素真的就是毅力!
太佩服了~~~~
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