好強喔……二個月減三十公斤,大大已經是減肥達人了。我也用慢跑來減肥,但是沒辦法跑十公里,因為膝蓋有舊傷一直沒完全復原。吃得也很少,但比起大大,我減重的速度就像烏龜在爬一樣,不過一路走來,也快接近目標了。
請問樓主…鬆的肉會跑去那裡??因為我之前有個朋友原本說有100多公斤後來說減到90多…結果…他肚子的肉…是溢出來的a…沒錯!!就是溢出來的肉…就是褲子外面多了一層鬆的肉溢在褲子外…不過平常再穿個T恤是看不出來啦…但實在是…不舒胡…看樓主變瘦又變帥感覺肚肚很平~~~不知對於以前撐開的鬆肉有乖乖的變平嗎?@@怎麼變平的丫XD~~還是我那朋友是特例XD~~~~~~^^"
我以為我兩個月減8公斤就已經很多了看到這篇整個弱掉....大哥你實在太有毅力了!一年前我減到8公斤之後就覺得要先休息一下再繼續減結果就一直休息到現在了.....現在178cm 77kg很想減到70kg但是之前的那個毅力一直找不回來阿減重最大的要素真的就是毅力!太佩服了~~~~